今週末には、センター試験があるそうですが、全国的にかなり冷え込むとか・・・
受験勉強で長い間運動をしていない受験生は、免疫力も低下しているので、注意が必要です。
あと数日しかないと考えるか、まだ数日あると考えるか・・・
心の問題です。
心が前向きだと、切羽詰まった時にとんでもない力を発揮するものです。
（私自身、大学受験直前になるほど自分でも驚くほど記憶量が増えました）
特にセンター試験は4択問題なので、判断力がしっかりしていればある程度こなせるという面があり、精神的な落ち着きと自信が必要です。
また、一日に何時間も集中して頭を使い続けるためには、脳にずっと酸素が行き渡っていなければいけません。
受験勉強中には眠気も大敵です。
プラス思考にも眠気防止にも脳内への大量の酸素が必要です。
免疫力も高められる「O2食べる酸素＜サムライ＞ 」はこの時期の受験生の強い味方と言えると思います。
薬もサプリメントも大嫌いな我が子たちですた、受験で切羽詰まった時は飲んでいました。
★ もう一つ忘れてはならないのは、脳の栄養はブドウ糖だけということです。
糖分補給と思って果物を食べても脳の栄養にはなりません。
日常にはあまりふさわしいものではありませんが、試験の時など、長時間の集中と思考が必 要とされる試験の時は、ドラッグストアなどで手に入るブドウ糖そのものを休み時間に少し摂取すると良いと思います。
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