ブログ記事一覧|一般社団法人MEPオフィシャルブログ -387ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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ダイナミックな動きを作る筋トレ・・・言葉より身体に覚えこませる・・・
変形性膝関節症を防ぐ ・・・ これもつま先だちなどで・・・
いよいよ追い込み!!!勝負をかける受験生の方たちへ!!
肩こりや腰痛にトリガーポイントを刺激するという・・・
つま先立ち、やってますか?
血糖値を上げにくくビタミン・ミネラルタップリのおいしいダイエット米(無農薬・無連作)
筋膜リリースでランのフォームが戻ってきました!!
肩甲骨は開いて落ちやすい⇒パフォーマンスの乱れや肩こり・・
ドルフィンキックのためにもモノフィンよりハイドロテック2フィンゴールドを!!
ハイドロテック2フィンのハードとソフトについて
精神力
小指(薬指も)の大切さ
身体と脳・・・自分自身の可能性を広げるために・・・
話題のハイドロテック2フィンはハード<ゴールド>がお勧め!!
ストレッチ代わりのスイム練
食べる酸素で20kmラン ③
食べる酸素で20kmラン ②
食べる酸素で20kmラン ①
筋肉痛を素早く取る
つま先立ちの効果・・・今日の生徒さんたちの大変身!!
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