見たくない感情は、ただあるだけ

感じるのに理由はいらない

こころ（思考・感情）をからだで味わうと・・・

「反応してるだけ」が、わかると楽になる

ちょっとだけ楽になるともっと楽になる

「ただ起きている」って？

「ありのまま」って望んだ現実のこと

「思考は現実化する」って素晴らしい