過去や未来を廻ることが仕事です
だから・・・
いつも
毎日
同じパターンで
来る日も
来る日も
いつでも
いつでも
過去や未来を廻っています
「そう なんだ～」
「それが 仕事なんだ～」
「ただ それだけなんだ～」
だったら・・・
「毎日、お疲れ様って つたえよう」
いくら、仕事といっても
休みなしだから・・・
「ありがとう」
そして
次は
こころ（感情・思考）を感じてみよう
ここが大事
こころ（感情・思考）は過去や未来
だから・・・
感じるのは「いま」
「いま」を感じるのは
からだで感じるんだ！
からだはどんな変化がありますか？
イライラして呼吸が浅くなっているかな～
悲しくて涙が溢れているのかな～
悔しくてからだがふるえているのかな～
そう
「いま」
感じている
そう
「いま」
味わっている
そう
「いま」
からだで
表現されている
そう
「いま」
ただ
ある（存在）だけ
ただ、そうなんだ
すべてが
過去や未来でなく
「いま」
ただ
あるだけなんだ
過去や未来を
こころ（感情・思考）のなかで
物語として持っていたものが
「いま」
からだで味わえた
「いま」
ありのままを味わえた
そして
ここで
物語が終わる
「へぇ～ 物語だったんだ～」
「へぇ～ まぼろしだったんだ～」
「へぇ～ ただ、そうだったんだ～」
≧(´▽｀)≦
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今日は曇りがちです（宿泊のホテルから）(＝⌒▽⌒＝)