習慣になると
全然つらくなくなります
例えば
「歯磨き」の習慣がある人は
モチベーションをもって
頑張って
気合いを入れて
「歯磨きするぞ！」
ってやってないと思うのです
自然に「おはようございます」
とあいさつしている人もそうです
そして、だんだん意識しなくても
楽にできるようになるんです
だったら
一気に
楽になっちゃいましょう
「起こっている現実」＝「自分が頼んだもの」
を習慣にしてしまうと
ちょっとだけ楽になります
ただ、これだけです
なにか出来事が起こったら
最初に「反応」します
これは「カルマ」（仏教用語で業のこと）
に因るところが大きいんです
反応は反応であって
「カルマ」や反応は
本質ではなく（本当のあなたではなく）
「反応したんだ～」
「そう感じたんだ～」
「イライラするな～」
「寂しいな～」
「どうして～」
「なんで～」
「どうせ」
・・・・・・
み～んな
反応しているだけで
本質（本当のあなた）ではないんです
だから・・・
「反応したんだ～」の後に
「起こっている現実」＝「自分が頼んだもの」
を習慣にしてしまいましょう！
もう一度いいますよ！
反応したら
↓
「起こっている現実」＝「自分が頼んだもの」
だ ん だ ん と ～
ちょっとだけ
楽になって～
も ～ っ と
楽になりますよ！
≧(´▽｀)≦
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今日の藻岩山(*^ー^)ノ