★相手は変わらない。諦めることも大切。

京都のホテルよりもう一つ。

今日は心屋塾の京都Beトレなのですが

昨日は同じ会場で

私の好きな押尾コータローさんのLIVEがあったため

昨夜から京都に泊まっています。

２列目だったので

とっても近い場所で楽しんできました。

大満足です(*^^*)

昨日がコータローさんで

今日が心屋仁之助さんで

若干寝不足ではありますが(^^;)

二日続けて好きな人に会えるなんて

とても嬉しくてご機嫌で

幸せな気分になります。

今月は本当によく動き回っていますよね。。。

そんなことができるようになった自分が

本当に嬉しくて

今しんどい思いをしているみなさんも

少しでもラクに自由になったらいいなぁと

何かヒントをお伝えできるよう

今日も書いていきますね(*^^*)

･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

全肯定で翼を休め

心屋流で自由に羽ばたく、をサポートします。

心屋塾認定講師・カウンセラー

エリージアムつぐみです

プロフィール／講座・セミナー／個人セッション／お問い合わせ

さて

先日スタートした無料メール講座には

現在490名の方が受講してくださっています。

ありがとうございます。

すでにメール講座を終了された方や

日々のメルマガにも

たくさんのお便りありがとうございます。

すべてにお返事することはできませんが

全部読ませていただいています。

その中で

勇気を出したけれど

うまくいかなかった方からのお便り。。

************************************

いつもブログを読んでいます。

つぐみさんのブログのおかげで以前より楽に過ごせれるようになりました。
ありがとうございます。

母のとのことですが、小さいときから、妹を可愛がってきました。
私には大変厳しかったです。

妹と気があうのだと思いますが、
その関係性は大人になっても続きました。

私には、頑張ることは当たり前、
妹には、大変だから手伝ってあげようか、という感じです。

勇気を出して、何度も寂しかった気持ちを伝えてきましたが、母自身は子供には平等に接してきたと言って、気持ちを受け入れてくれませんでした。

１０回ぐらいは伝えたかな、母は、私がいきなりこんなことを言い出したので
頭がおかしくなったと思っているみたいです。

伝えたので、少しスッキリしましたが、やはり寂しい気持ちは残ります。

自分が自分を受け入れてないから寂しい気持ちが残るのでしょうか。

相変わらず、妹のことは気にして、会いに行ったり、電話したりしていますが、私には一切ないです。

誕生日も忘れられています。

嫌なことをやめて、好きなことをやってきて、だいぶん楽になってきましたが、母の態度に憤りを感じたり涙がでてきます。

母の行動を見張ることもやめたいです。

こんなことを気にせず、幸せに生きていきたい、楽に生きたいと思います。

勇気を出したことがダメだった場合、次はどうしたらいいのでしょうか。

************************************

うんうん、とってもわかります。

勇気を出してチャレンジしたのに

相手の言動が思惑通りじゃないと

とてもがっかりしますよね(;^ω^)

私も、母と旦那さんで

どれだけその思いをしたことか（笑）

なのですが。。

ちょっと考えてみて欲しいのです。

そこで、あなたは

相手の人（この場合はお母さん）を

変えようとしていませんか？

相手の人を

自分の思い通りにしようとしていませんか？

もしそうだとしたら

あなたは誰かに似ていませんか？

そんな自分を

まず受け入れてみてください。

そしてね

基本、人の気持ちはわからないのです。

たとえ同じような体験をした人だとしても

本当のその人の気持ちは

その人にしかわからないのです。

はっきり言って

カウンセラーでも100パーセントはわかりません。

もちろん寄り添い

その人の気持ちをわかろうとはします。

けど、100％

全く同じ気持ちを感じることはできないのです。

しかも、相手は

「同じように接してきた」

と言っているのですよね…

お母さんは

そう思っているのです。

確かに悲しいし寂しいですよね…

だって、お母さんって

一番わかってほしい人だったりするから…

けど、パートナーでも、親でもそうですが

あの人は、あなたではないのです。

わたしはわたし

あの人はあの人

なのです。

だから、そういう時は

きっぱり諦めることも大切です。

そして

自分が自分をとことんわかってあげましょう。

わかってもらえなくて

悲しかったね…

寂しかったね…

今よりももっともっと

自分が自分に寄り添ってあげるのです。

そして、その

「わかってもらえない」

という

自分が不幸になる

「ない」方を見るのではなく

とにかく自分が幸せな気分になる

「ある」方を見て生きましょう。

幸せな気分になることを

一つずつ集めていきましょう。

おいしいものを食べる。

好きなテレビを見る。

新し服を買う。

新しい化粧品を買う。

会いたい人に会う。

何でもいいです。

無料メール講座の中でもお伝えした

自分をご機嫌にすることに

全力を尽くすのです。

そして、それと同時に

自分は愛されているのだという前提にしてしまいましょう。

「どうせわたしは愛されてる」

ブツブツブツブツ呟いてみてください。

自分を愛されている前提にしながら

ご機嫌になることだけを続けていると

自然に相手を見張らなくなります。

というより

見張る暇がなくなります(*^^*)

だって毎日楽しくなってしまうから。

もうそちらのことは

ある意味どうでもよくなってくるのです。

「あの人が〇〇してくれなかった」

と言っているのと

「今日〇〇して楽しかったー♪」

「今日○○を食べておいしかったー♪」

「今日〇〇さんに会えてうれしかったー♪」

どちらが幸せですか？

自分を幸せにできるのは

自分しかいないのです。

そして、そんなふうに

たくさんの幸せを集め始めると

本当はあの人に愛されていた事実も

一つずつ見えてくるかもしれませんよ(*^^*)

あなたの幸せを応援しています

今日も　あなたが

わたしと一緒に

一つでもたくさんの

「嬉しい」「美味しい」「楽しい」

「しあわせ」を

集めることができていますように…

【関連記事】

★「見張る」をやめる勇気。

ぢんさんも

今朝こんな記事を書いてくれていました。

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長谷川つぐみ

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