昨日開催したお話会のご感想をいただきましたので
こちらで一部ご紹介させていただきますね(*^^*)
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（前略）
声が小さいお話では、「私、尊敬している人達や、目上の人達に、全然目を合わせて、声出して話せない！」と気付き（つぐみさん達の事です）。
「産まれてはいけない、女のコではいけない」のお話では、母が私が産まれたせいで辛くなった、私は可愛くしてもらえなかった、と思っているので泣きそうになり。
私の母自身も、産まれた事を責められていたと聞いていたので、つぐみさんのお話から、母の状況も思う事ができ。
一番驚いたのが、心の自分がどっか行ってしまっていて、何をしても入っていかない、と言う事でした。
多分、私それだったんだ！と謎が解けた気がしました。
（中略）
最後のワークでは、始めは涙がダーダーでした。
小さい時の私がイメージできて、小さい時、私は、「もう一度人生始めからやり直したい、木になりたい」とずっと思っていたのですが、今日は、「もう疲れた。全て終わりたい。」と言う言葉が出てきました。
この思いを隠して今日まで生きてきたんだ！と驚きました。
すると、「よく頑張ってきたね」と言う事ができました。
（中略）
帰りの車内で、普段聞かない音楽を聴いてみました。
帰宅後、子供の話に、相槌を打って聞いたり、取っ組み合いのようなスキンシップをしたりしています。（これやれば、自信がつく子になる！が凄く嬉しかったです）
まずは、心があるんだ！と意識してやっていきたいと思います。
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久しぶりに、つぐみさんにお会いできて本当に嬉しかったです。
やっぱり、つぐみさんにお会いすると、元気になる、癒される、涙がでてくる…
昨日の今日で、まだまだ、つぐみさんのお話が頭の中でぐるぐる回って落ち着いて考えられてないところもあるんですが…
お話の中の『2人の自分』は、今までの自分、今の自分に腑に落ちる点がいっぱいで、ハートの自分が、どうしても何度も何度も出て行きがちなんだなぁと思い、教えて頂いた癒しをたくさんたくさんしなくちゃと思いました。
瞑想の時間のつぐみさんの声が、ハートの自分を癒して、自分でも驚く程、涙が溢れて止まりませんでした。泣きたかったんだなぁと。
そして、側に来てそっとティッシュを渡して下さって、そっと背中をさすって下さって、そっと横で一緒に呟いて下さった、また、みんなの前で自分の体験を話して下さった、ゆんゆんさん、あこちゃんさん、のんちゃんさん、ともちゃんさん、暗闇で見えなくて、涙で見えなくて、恥ずかしくて、お礼が言えませんでしたが、ありがとうございました。
（中略）
忘れていた螺旋階段の途中を思い出す事ができ、つぐみさん方の優しさを感じることが出来た、とても素敵なお話会、ありがとうございました。
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その他、すべてではありませんが
少しご紹介させていただきますね(*^^*)
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◆今回のお話会に参加したきっかけはなんですか？
・自分が自分の味方になるとは？を知りたかったから。
・つぐみさんのブログを読んで楽なった時があったので会ってみたかった。
・「自分の味方をすること」がいつでも出来るようになりたいと思い、参加しました。
・癒す、労う、ほめるがよくわからなかったので参加しました。
・ブログをいつも読んでてつぐみさんに会いたかったからです。
つぐみさんかわいかったです。
・どうしても自分の気持ちがわからなくて、味方をしたくてもやり方がわからなかった。ブログを読んでわかった気になってもやっぱりわからないように感じて、一人では無理だと思って参加しました。
・今回のお話にもあったのですが、自分のハート（心）がふとした時に家出しようとしていることに気づいた時、今回の募集があり（ブログが飛びこんできて）つぐみさんに会いたいと思い来ました。
・生きづらい自分を変えたくて。
・楽しく、あたたかい感じのするつぐみさんの生き方がすてきで、ぜひお会いしたいと思ったのと、ブログでとても救われたので、お礼をしたくて参加しました。
・また強制終了になり退職しましたが、何かもやもやしてました。これからのヒントになればと参加しました。
・つぐみさんのお話をたくさんきかせてもらいたくなったので。
◆印象に残った話、ワークはなんですか？
・自分の心をねぎらう言葉「ここにいていいよ」という言葉がひびきました。
・自分のためにお金を使うとお金はまわりだす。
・黙想しながらの声かけ。
・「癒しの３大要素」と「ゆるむ話」は印象的でした。
・自分の中に心の❤自分がいないことを知ったこと。
・お母さんとハグする話で涙が出ました。
瞑想するワークで本当の心の自分に優しくできた気がして嬉かったです。
・お隣の方と話を聞き合い握手したこと。瞑想の時間も。
・「ハートの私」が自分の中からいなくなっているというところで腑に落ちました。瞑想の時間、心から「ごめんね」という感覚が出てきました。
・自分をねぎらうワークは安心できました。
・思考とハート心のつながりの話が印象に残りました。
.・「２人の自分」「出ていってしまったハートの自分」
・思考とハート心をつなげることが基本だということ。
・１人でできる癒し、２人でできる癒し。
◆参加する前と今の気持ちの変化を教えてください。
・自分の孤独感、さびしさの原因、しくみを知り、そういうことだったのか！と腑に落ちました。
まわりではなく、まず自分とつながることなんだと思いました。自分を癒す方法が分かり、なんかほっとしました。
子供ともやってみたいと思います。
ペットのねこちゃん達をいっぱいハグします。
ありがとうございました。
・もくそうの時、涙がめっちゃ出てきて自分でもよくわからずにびっくりしました。
もやもやはいっぱいあると思うんですけど癒しからがんばっていきます。
・大きな決意ではないかもですが、どこか心がスッキリしています。労いきれていなかったんだなと気づきました。
また少しずつ労っていこうと思います。
・考えることより感じようって思いました。
・泣きすぎて疲れたけど、少しずつ心の私を取り戻していきたいと思いました。
ちょっとスッキリしました。ありがとうございました。
・何とか変わらないとと思って参加しましたけど、変わらなくてこのままでいいんだと思えるようになりました。
・大丈夫になった方々のお話を聞けて、これからが楽しみになった。
泣いておられる方を見て、一人で頑張ってきたのは私だけではないのだなと、心強く感じました。
・参加する前は、どのくらい理解できるかな？何とかヒントが得られるといいなと思っていました。
今は、これからの自分の人生を楽しく生きていくための「積み重ね」をもっともっとやっていこう！と感じています。
・納得したと心が言っています。ありがとうございました。
・自分の心を定位置に戻したくなりました。
・自分に×ばかりつけていたことに気づきました。
心の自分の気持ちを大事にしていきたいと思いました。
・本当は小心者です。こんな私でも大丈夫と思えました。
・思考と心がバラバラになっていたと思いました。すっきりしました。
・「螺旋階段」の途中だということを忘れていたことに気づき、ほんの少し気持ちが楽になりました。
・少しずつ、あせらず、癒し３大要素を毎日やっていこうという気持ちになりました。
・１人でできる癒しを頑張ろうと思った。
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たくさんのうれしいご感想
どうもありがとうございました(*^^*)
ご参加くださったみなさんが
今後少しずつでも自分の味方ができ
自分の人生を取り戻していっていただけたら…
と思っています。
「自分の味方をして心を楽園にするお話会」
またどこかで開催したいと思います(*^^*)
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