★人の目が気になって仕方がない人へ…

こんにちは。

ぢんのすけさんに紹介していただいたおかげで

またたくさんの方にご訪問いただいています。

ありがとうございます

その時の

Beトレオープニングアクトで

私の半生記について少しお話させていただきましたが

その記事についてはこちらにありますので

よかったら読んでみてくださいね(*^^*)

＞＞母の世界を生きた私の半生記（その１）～（その１８）

心屋塾認定講師・カウンセラー

Blue Bird 代表

エリージアムのつぐみです

プロフィール／講座・セミナー／個人セッション／お問い合わせ

そのBeトレオープングアクトの補足記事です。

今でこそあんなふうに

人前に平気で顔を出せるようになりましたが…

以前の私は、自分を人前に晒すことが

怖くて怖くてたまりませんでした。

というより

人目につくこと自体が

怖くてたまりませんでした。

だから、心屋塾のマスターコースを卒業するまでは

顔出しもできなかったのですよね…

容姿はもちろんのこと

とにかく

人の目が気になって仕方ありませんでした。

「どんなふうに見られているだろう…」

「何と思われているだろう…」

そればかり気にしていました。

人の目が気になって

だから、自分の目で自分を見張って…

自分の目と人の目と

自分の周りには「目」がいっぱいあるので

それはそれは怖くて仕方がなくて…
（想像してみると怖いよね。。）

なので

人の中に居ることが苦手

人の前に立つのも苦手

母親から、よく言われていた

「外に出たら誰が見ているかわからないから

気を付けなさい」という言葉どおり

一歩外に出ると

誰が見ているか分からないから

緊張がMAXになってしんどくて

逆に家にいたらいたで

母に見張られたリ

自分が自分を見張り続けてしんどくて

もうね…

眠っている時だけがラクチンだったけれど

寝たら寝たで

出ない声で泣き叫んでいる夢を見たり

そもそも熟睡できない人間だったので

（今は爆睡しています(^^ゞ）

娘が生まれてからは

不眠症で眠ることもできなくて

24時間ずっとしんどかったんですよね…

そんな頃の私は

頭のてっぺんから足の先までが✕だらけ。

その✕を○にしようと一生懸命だったので

自分にも厳しく

他人にも厳しく

「べき」「ねば」の塊で

例えば

一歳でも年上の人には敬語を使う

常に身なりはきちんと

いつも背筋は伸ばし

言動は

周りを気遣いながらすること

話している人の目はしっかり見る

何かをしてもらったら

お礼のお返しはできるだけ早く

主婦は家族の中で一番早く起き

夫を立て、子供を支え

家族の健康管理をし

母親が寝込むなんて…と

こんなことを書きだしたら

どこまででもキリがないですが…

で

それが普通にできる人なら良いのですが

もともと私はそれができない人。

もともとゆるい人。

なのに、我慢をして頑張り教で

要は、本来の自分と違う自分で生きるのだから

そして、そうなっているかどうかを

常に見張っているのだから

しんどくて当たり前だったんですよね…

人の目は親の目。

ぢんさんもBeトレ内でお話ししてましたよね。

私の実家の両親は

特に世間体を気にする人で

その両親を喜ばせようと

一生懸命だったのですが

だからこそ

どんどん苦しくなったことを知ったので

それからは

親の期待を裏切ってもいい

親に呆れられてもいい

そんな自分に

自分が一番○をつけてあげる

それを、頑張りました。

口癖にした言葉は

「ま、いっか」

それからというもの

✕だらけの自分を晒すので

笑われることはどんどん増えましたが

なんだかラクになりました( ´艸｀)

本当はダメダメなのに

その✕を○にしようと必死になっている

いつかの私のような人へ…

恥ずかしくていいじゃない。

笑われるって
　
笑ってもらえるって素敵じゃない。

そのままのあなたでいて

人を笑わせることができるって

それはそれは

とっても素晴らしいことだと思うのです。

✕を○にしようとしなくても

✕を✕のまま見せていれば

その✕が、いつのまにか

みんなを笑顔にして

自然に○に変わっているから…

だから、そのままのあなたで

力を抜いて

だけど堂々と

ゆるくゆるく生きられるといいね…

昨日の柔らかくて優しい太陽。

では、今日はこれから東京へ…

Zeppダイバーシティ

ぢんさんの「アマノイワトライブ」ラスト

人目を気にせず

思い切り楽しんできたいと思います(*^^*)

今日が東京で

その足でそのまま明日は岐阜で

エリージアムカウンセラー養成コース

平日６期の最終テストと修了式に出ます。

これも私にとってはバンジー(^^ゞ

アシスタントの人達

フォローよろしくお願いします<(_ _)>

なので、お返事諸々遅れるかもしれません。

よろしくお願いします。

･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

現在募集中のセミナー等

エリージアム巣立ちコース

　第８期、第９期開催決定！

　＞＞詳細とお申し込みはこちらから

エリージアム巣立ちコース１Dayセミナー

　１月２３日（水）岐阜開催分募集中！

　私もいます。

　＞＞詳細とお申し込みはこちらから

心屋塾初級セミナ―×毒親・アダルトチルドレン

　２月６日（水）１１：００～１８：３０

　＞＞詳細とお申し込みはこちらから

･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

長谷川つぐみ

バナーを作成

＊リブログ、リンク、自由にどうぞ。

＊いただいたメッセージ、メール等は
　お名前がわからないよう
掲載させていただく場合がありますので
　その旨ご了承ください。

＊読者登録につきましては
　現在こちらから申請の上限を越えています。
　ご了承くださいますようお願いいたします。

＊アメンバー、FBのお友達申請については
　リアルでお付き合いのある方のみとさせていただきます。
　メッセージを添えていただけるとうれしいです。
　FBでのフォローはお気軽にどうぞ。

心屋塾よりお知らせ

◆つぐみの心屋塾上級ワークショップ◆

次回は３月４，５日開催。