忙しいワーママだからこそ確保したい「内省」の時間！

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地方在住ワンオペワーママ
少数派でも自分が選んだ道を信じて
常識にとらわれず明るい未来を
切り拓く姿を発信中！！


大好きな夫が海外単身赴任中
４歳娘・２歳息子を持つ
時短勤務ワーママめぐです♡

詳しい自己紹介はこちらから^_^



今週に入って久しぶりに
体調もよく余裕を持ちながら
仕事出来る日が増えました



先日こちらの記事に書いた通り
モヤモヤしていた状況から
吹っ切れたのも大きな要因
かなと思いますが…


ブログを書くのをやめて
意識的にやっていたのが



内省すること！



自分の身体は整体に行く等
メンテナンスをしていましたが
復職後に自分と向き合って
内省する時間って実は
ほとんど無かった



目の前のやらなきゃならないことに
いっぱいいっぱいで疲れ切り
あれこれ考える余裕もなく
思考停止することもしばしば



特に私の場合は自分の感情を
押し殺したり蓋をしてしまいがち
無意識のうちにやっているから
そこが余計に厄介なんです…



内省する時に心掛けたのは
自分の娘に話しかけるイメージで
寄り添ってあげること



そうやって内省する中で
知らずのうちに涙を流して
泣いていることもありました




ちょうど日経doorsでこんな
連載タイトルを発見♡



／
ちょっとスマホを手放して
自分の内なる声を聞く
「内省」のススメ
＼



気になって思わず
記事を読んでみました



時間的にも気持ち的にも
余裕があった育休中とは違い
復職後はとにかく毎日必死で



自分の内なる声を聞いて
あげていなかったな…



と読みながら反省した私
忙しいワーママだからこそ定期的に　
「内省」の時間を確保して欲しい
と声を大にして伝えたく



日経アンバサダーブログに
詳しく書いてみました
▷▷▷




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