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  今日のごはんは、カレー麻婆豆腐、自家製ツナとほうれん草の和え物、きゅうりとかいわれのサラダ、枝豆
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  今日のごはんは、茄子と豚ひき肉の和風炒め、まぐろのキムチ和え、枝豆、大根サラダ
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  今日のごはんは、ウインナー、とうもろこし、大根とツナのサラダ、ほうれん草のおひたし
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  今日のごはんは、ズッキーニステーキと焼き鳥のスパイシー炒め、いんげんとトマトのサラダ、切り昆布煮
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  今日のごはんは、鯖塩焼き、ニラとキャベツと海苔のナムル、いんげんとトマトのサラダ、切り昆布煮
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  今日のごはんは、塩焼き鳥、茄子としめじの甘辛炒め、サラダ
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  今日のごはんは、豚肉と野菜のホットプレート蒸し、キムチ
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  今日のごはんは、鱈と野菜のホイル焼き、サラダ、きんぴらごぼう、かぼちゃ
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  今日のごはんは、餃子、崩し冷奴、かぼちゃ、ブロッコリー、きんぴら、ブロッコリーの茎炒め煮
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  今日のごはんは、豚こまのケチャップソース炒め、カイワレと蒸し鶏の和え物、生野菜
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  今日のごはんは、ウインナーと枝豆入りスクランブルエッグ、根菜と黒はんぺんの煮物、生野菜
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  今日のごはんは、小エビフライ、根菜と黒はんぺんの煮物、コールスロー、枝豆、オレンジ
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  今日のごはんは、ニラとウインナーと茄子の卵炒め、冷奴、りんご入りコールスロー、枝豆
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  今日のごはんは、蒸し鶏、茹でキャベツ、パプリカとスナップエンドウ炒め、きゅうりと玉ねぎのサラダ
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  今日のごはんは、ウインナー、じゃがいも、スナップえんどう、ラタトゥイユ、ニラとキャベツのナムル
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  今日のごはんは、鮭のムニエル、ラタトゥイユ、サラダ、切り昆布煮
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  今日のごはんは、ツナとゴーヤのちゃんぷるー、切り昆布煮、きゅうりとカニカマ、キャベツの塩昆布和え
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  今日のごはんは、冷しゃぶ豚キムチ、トマたま炒め、かぼちゃ、スナップえんどう
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  今日のごはんは、塩焼き鳥、焼売、焼きズッキーニ、コロコロ野菜のサラダ
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  今日のごはんは、餃子、ロメインレタスとツナのサラダ、スナップえんどう、冷奴

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