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  今日のごはんは、餃子、大根と油揚げのうま塩煮、生野菜のごま味噌マヨディップ
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  今日のごはんは、蒸し鶏とアボカドのキムチ和え、ほうれん草とベーコン炒め、チョレギサラダ、かぼちゃ
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  今日のごはんは、豚こまエスニック炒め、かにかまときゅうりと甘夏の酢の物、ほうれん草のおひたし
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  今日のごはんは、蒸し鶏とパクチーねぎソース、レタスと新玉ねぎとウインナーの蒸し煮、甘夏みかん
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  今日のごはんは、砂肝とにんにくの芽の塩炒め、茄子ときゅうりのナムル、ブロッコリーとトマト、豚汁
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  今日のごはんは、鱈のトマトガーリックソース煮、ちぎり春キャベツのサラダ、豚汁
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  今日のごはんは、油揚げとねぎ炒め、鶏焼売、ブロッコリー、大根サラダ
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  今日のごはんは、鯖のホイル焼き、キャベツとニラのナムル、かぼちゃサラダ、即席ピクルス
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  今日のごはんは、塩焼き鳥、鶏焼売、ニラと崩し豆腐のスープ、かぼちゃサラダ、即席ピクルス
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  今日のごはんは、豚こまと野菜のホットプレート蒸し、かぼちゃ
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  今日のごはんは、砂肝唐揚げ、セロリとトマトのサラダ、茄子ときゅうりのツナ和え、根菜の味噌汁
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  今日のごはんは、餃子、茄子ときゅうりのツナ和え、セロリサラダ、根菜の味噌汁
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  今日のごはんは、ウインナーと目玉焼き、ピーマン炒め煮、かぼちゃ、春キャベツのサラダ、冷奴
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  今日のごはんは、厚揚げ焼き、ポトフ、子大豆もやしとニラのナムル、新玉ねぎのマリネ
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  今日のごはんは、ポトフ、蕪と生ハムのサラダ、ブロッコリーの葉のおひたし
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  今日のごはんは、ゆで豚、ブロッコリー、トマト、ピリ辛きゅうり、わかめスープ
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  今日のごはんは、かますの天ぷら、新玉ねぎマカロニサラダ、キャベツの胡麻和え、トマト
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  今日のごはんは、鶏と野菜のホットプレート蒸し、蕪と生ハムのサラダ
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  今日のごはんは、鱈とじゃがいもの蒸し煮、生にらとキャベツのナムル、蕪ときゅうりのサラダ
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  今日のごはんは、豚こまと茄子・ピーマン炒め、春キャベツとりんごのサラダ

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