みなさんこんにちは
わがまま彼女の溺愛ノート術
marinaです
（初めましての方はこちら♡）
昨日はオンラインサロンで
自己受容浄化ワーク会を
開催しました〜
気軽に参加して欲しかったので、
スッピンだったりパジャマだったり
部屋着だったりでラフなみんな。笑
今回のZOOM会は
自己受容＆浄化なので、
自己開示*必須。
私の自己開示資料を作ってたら、
赤裸々すぎて←
我ながらびっくりする
内容になった
＊自己開示＝
自分に関する情報
（気持ち、考え方、経験など）
を正直に伝えること
綺麗さっぱり
すっっっかり忘れてた過去が
めちゃくちゃ出てきて
資料作りながら、
「うわ〜
こんなこともあったな〜
こんな私いたな〜」
「え、待って、もしかしたらこの私、
誰にも話したことないかも？？？」
って思ってて。
みんなに暴露するのが楽しみで
ニヤニヤしながらスライド作ってた。笑
ワーク会は、大成功！！！
私も含めみんなが
誰にも話したことない自分を
教えてくれました
笑いあり、涙あり。
やっぱりね、
「話す」は
「放す」「離す」に
通ずる
そして
自分じゃ
「誰にも知られたくない」
と思う部分でさえ、
実はみんなも
隠し持ってる部分だったりして←
他の人から見たら親近感が湧いて
むしろ可愛くて微笑ましい、
愛おしく感じる部分だったりする
そして
何より大切なのは、
自分が
「この人たちなら大丈夫」と
安心感を感じられる相手、
「話してみよう」と
勇気を出せる相手に話すこと。
そんな安心安全の場所に身を置いて、
自分に自分のことを話す経験を
させてあげること。
それをやるからこそ。
ドキドキしながら
本当は怖いし嫌だけど
正直に話してみるからこそ。
「受け止めてもらう」
という経験が待っていて、
「安心を感じる」
という経験があって、
「話してみて良かった」
「意外と大丈夫なんだ」
「受け入れてもらえるんだ」
「私は私のままでも愛されるんだ」
って思える経験ができる。
人に話しにくいことを話す
→「隠したい自分」がみんなに知られる
→受け止めてもらえる
→安心感が生まれる
→心の重りが取れ、浄化される
つまり、
自分が先に
自分や相手を信じて行動したから、
その先にある結果を得られた
ということ。
みんな、
自己開示よく頑張りました
みんなが、
自分に勇気を出して、
環境の力や人の力を借りられたから
愛と浄化のエネルギーに
包まれることが出来たね
本当、私たちが隠し持ってる
後ろめたい過去の自分とかって、
実は意外と自分が思うほど
他人から見たら大したことはない。
とっても可愛くて、
受け入れられちゃうもの
だから大丈夫
今のままの自分を
もっと愛してあげてね
１１月４日２１：００募集開始
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この機会をお見逃しなく
このブログが
あなたのさらなる幸せに
繋がりますように
それでは最後まで読んでくださり、
ありがとうございました
また更新しますね
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