みなさんこんにちは
わがまま彼女の溺愛ノート術
marinaです
（初めましての方はこちら♡）
昨日は寝る前に
ゆうちゃんと明日の夕食会議！
コロッケに決まって、
「コロッケー
コロッケー
コロッケ楽しみっ！！！
うふっ
うふふ
早く夜にならないかなぁー
」
ってワクワクが止まらなくなった
で、昨日の夜寝る前に
「夜まで待てなーい！
早く明日の夜にならないかなぁ〜」
なんて言ってたもんだからか・・・
起きたら
１４：３０で笑った
起きて活動し始めたら
まぁまぁすぐ夜になる時間
でねっ
昨日寝る前ずーっと
ワクワクしてたからか
起きたらめっちゃ嬉しい
お誘いが来てたの〜
ワクワクの気持ちが、
さらなるワクワクを
引き寄せたっ
やっぱりワクワクって
ワクワクを引き寄せて、連鎖する
その逆も然りで、
「今日朝からツイてないわ〜
」
なんて日は、
どんどんツイてないことや
イライラすることが起きて、
「もう今日なんなの！？
」
ってなったりすることない？
あれと同じ原理なのです
だからそんな時大事なのは・・・
意図して
その気の流れを
断ち切ること
「ツイてない、最悪！
」
ってイライラや
「もうなんなの〜
」
って焦りの気持ちのまま、
セカセカと
その後の行動をし続けない
ブレイクタイムをとって、
流れを変えちゃうっ
一旦立ち止まって、
深呼吸をして
浅い呼吸をゆったり呼吸に戻し、
心や体を鎮める
ぐいーっと伸びをして、
体の強張りをとって緩ませる
ゴクゴク飲み物を飲んで、
ぷは〜っと、一息つく
目を瞑り、
風や陽の暖かさを感じて無になる
空を見上げて、
ゆったりとした雲の流れを
ただぼーっと見つめる
とか
そうすると
気持ちが落ち着いてきて、
「まぁいっか」
「どうにかなる大丈夫」
って思えてきて、
その後は自分のリズム、
自分の流れが戻ってくるから、
嫌な感じの流れに巻き込まれずに
負の連鎖を断ち切れるよ
ぜひやってみてね
２７日残席１
自分にはない視点を
知るだけで
心がスッと軽くなる
悩みをループさせる次元から
スルッと抜け出して
あなたの理想の恋愛や人生を
叶えていこうね
詳細はこちら
それでは最後まで読んでくださり、
ありがとうございました
また更新しますね
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