このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だなぁと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日はダイエット女性４０代 ２ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
セッションで惨敗してきたなつです
やっぱり１発勝負は私にはレベルが高すぎる、、、
自分の歌ってる声が聞き取れず、凄い変な歌い方になってた
動画ＵＰ出来ない位よ～。←本当の嫌がらせになりそう、、
体重はねぇ、色々とあって（良い意味で）ちょっと減りました
大きな原因は、昨日のセッションの為に夜ご飯を食べずに会場に
行って、帰りに味仙で食べようとしたら空腹過ぎてあまり食べれ
なかったからなんだけどねこれを続けて減らせたらなぁ、、、。
個人の筋トレを受けられる事になりそうなので、そっちでは
引き締めを頑張ろうと思っていますよ～
＜昨日の食事内容＞
朝 ： トルタサンド １／２個
卵とキュウリのサラダ
昼 ： 社食（ご飯１／３位、金平１／２位、スープ飲まず）
夜 ： ニンニクチャーハン １／２ 青菜炒め ３口
牛筋煮 ３切れ
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ ４０ 分 ＋ セッションで３曲
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１２１ 日目） ５７．８ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３５．０ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ４０．２ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４８．２ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ４．６ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
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朝 ： トルタサンド １／２個
卵とキュウリのサラダ
昼 ： 社食（ご飯１／３位、金平１／２位、スープ飲まず）
牛筋煮 ３切れ
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今朝の体重（ＯＰＥ後 １１２１ 日目） ５７．８ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３５．０ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ４０．２ ｋｇ
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