ちょっと自分で見やすい様にと言う事で、、、、
年齢（５月辺り） 身長 体重
小６（１２歳） １５４ｃｍ位 ６８ｋｇ
中１（１３歳） １５５ ７０
高１（１６歳） １５６ ７１
高２（１７歳） １５７ ６５
専門１（１９歳） １５７ ７０
専門３（２１歳） １５７ ７４
就職１年目（２２歳） ８２
就職４年目退職（２５歳） ８６
再就職１年後（２７歳） ９０
結婚退職（２９歳） ９６
専業主婦（３０歳）１年の間に太って炭水化物抜きして
９６
再就職（３１歳） ９６
退職 （３４歳） １０４
退職後半年 １０６
ダイエット１年後 ９０
ダイエット１．５年後 ７８→８０
妊娠（臨月３７歳） ９０
出産２か月後 ８０
出産１年後（３８歳） ９０
再就職（４１歳） ９０
第二子妊娠（臨月時４２歳） ９２
出産２か月後 ９２
出産１年後（４３歳） ９３
職場復帰１年後（４４歳） ９４
退職時（４５歳） ９６
↑ 下書きだと数字も整列してるのに、ＵＰすると
ガタガタなのは何故？？？
今日（昨日）のダイエット？？？
朝 ： チャンジャ・わかめと大根ともやしの味噌汁
ご飯
昼 ： 白菜・キャベツ・ピーマン・シメジ入り
カレーラーメンをむすこ６：私４
ハンバーグ
夜 ： マカロニ＆シーフードグラタン
レタスときゅうりとハムとレンコンチップのサラダ
スイム ： ５００ｍ×２
ウォーキング ： １００ｍ位
年齢（５月辺り） 身長 体重
小６（１２歳） １５４ｃｍ位 ６８ｋｇ
中１（１３歳） １５５ ７０
高１（１６歳） １５６ ７１
高２（１７歳） １５７ ６５
専門１（１９歳） １５７ ７０
専門３（２１歳） １５７ ７４
就職１年目（２２歳） ８２
就職４年目退職（２５歳） ８６
再就職１年後（２７歳） ９０
結婚退職（２９歳） ９６
専業主婦（３０歳）１年の間に太って炭水化物抜きして
９６
再就職（３１歳） ９６
退職 （３４歳） １０４
退職後半年 １０６
ダイエット１年後 ９０
ダイエット１．５年後 ７８→８０
妊娠（臨月３７歳） ９０
出産２か月後 ８０
出産１年後（３８歳） ９０
再就職（４１歳） ９０
第二子妊娠（臨月時４２歳） ９２
出産２か月後 ９２
出産１年後（４３歳） ９３
職場復帰１年後（４４歳） ９４
退職時（４５歳） ９６
↑ 下書きだと数字も整列してるのに、ＵＰすると
ガタガタなのは何故？？？
今日（昨日）のダイエット？？？
朝 ： チャンジャ・わかめと大根ともやしの味噌汁
ご飯
昼 ： 白菜・キャベツ・ピーマン・シメジ入り
カレーラーメンをむすこ６：私４
ハンバーグ
夜 ： マカロニ＆シーフードグラタン
レタスときゅうりとハムとレンコンチップのサラダ
スイム ： ５００ｍ×２
ウォーキング ： １００ｍ位