ちょっと自分で見やすい様にと言う事で、、、、


年齢(5月辺り) 身長      体重  

小6(12歳)  154cm位   68kg

中1(13歳)  155      70

高1(16歳)  156      71

高2(17歳)  157      65

専門1(19歳) 157      70

専門3(21歳) 157      74

就職1年目(22歳)        82

就職4年目退職(25歳)      86

再就職1年後(27歳)       90 

結婚退職(29歳)         96

専業主婦(30歳)1年の間に太って炭水化物抜きして
                  96                

再就職(31歳)          96

退職 (34歳)          104

退職後半年             106

ダイエット1年後          90

ダイエット1.5年後        78→80

妊娠(臨月37歳)         90

出産2か月後            80

出産1年後(38歳)        90

再就職(41歳)          90

第二子妊娠(臨月時42歳)     92

出産2か月後            92

出産1年後(43歳)        93

職場復帰1年後(44歳)      94

退職時(45歳)          96
   

   ↑ 下書きだと数字も整列してるのに、UPすると
     ガタガタなのは何故???


今日(昨日)のダイエット???

朝 : チャンジャ・わかめと大根ともやしの味噌汁
    ご飯

昼 : 白菜・キャベツ・ピーマン・シメジ入り
    カレーラーメンをむすこ6:私4
    ハンバーグ

夜 : マカロニ&シーフードグラタン
    レタスときゅうりとハムとレンコンチップのサラダ 


スイム : 500m×2

ウォーキング : 100m位