ちょっと自分で見やすい様にと言う事で、、、、
年齢(5月辺り) 身長 体重
小6(12歳) 154cm位 68kg
中1(13歳) 155 70
高1(16歳) 156 71
高2(17歳) 157 65
専門1(19歳) 157 70
専門3(21歳) 157 74
就職1年目(22歳) 82
就職4年目退職(25歳) 86
再就職1年後(27歳) 90
結婚退職(29歳) 96
専業主婦(30歳)1年の間に太って炭水化物抜きして
96
再就職(31歳) 96
退職 (34歳) 104
退職後半年 106
ダイエット1年後 90
ダイエット1.5年後 78→80
妊娠(臨月37歳) 90
出産2か月後 80
出産1年後(38歳) 90
再就職(41歳) 90
第二子妊娠(臨月時42歳) 92
出産2か月後 92
出産1年後(43歳) 93
職場復帰1年後(44歳) 94
退職時(45歳) 96
↑ 下書きだと数字も整列してるのに、UPすると
ガタガタなのは何故???
今日(昨日)のダイエット???
朝 : チャンジャ・わかめと大根ともやしの味噌汁
ご飯
昼 : 白菜・キャベツ・ピーマン・シメジ入り
カレーラーメンをむすこ6:私4
ハンバーグ
夜 : マカロニ&シーフードグラタン
レタスときゅうりとハムとレンコンチップのサラダ
スイム : 500m×2
ウォーキング : 100m位
年齢(5月辺り) 身長 体重
小6(12歳) 154cm位 68kg
中1(13歳) 155 70
高1(16歳) 156 71
高2(17歳) 157 65
専門1(19歳) 157 70
専門3(21歳) 157 74
就職1年目(22歳) 82
就職4年目退職(25歳) 86
再就職1年後(27歳) 90
結婚退職(29歳) 96
専業主婦(30歳)1年の間に太って炭水化物抜きして
96
再就職(31歳) 96
退職 (34歳) 104
退職後半年 106
ダイエット1年後 90
ダイエット1.5年後 78→80
妊娠(臨月37歳) 90
出産2か月後 80
出産1年後(38歳) 90
再就職(41歳) 90
第二子妊娠(臨月時42歳) 92
出産2か月後 92
出産1年後(43歳) 93
職場復帰1年後(44歳) 94
退職時(45歳) 96
↑ 下書きだと数字も整列してるのに、UPすると
ガタガタなのは何故???
今日(昨日)のダイエット???
朝 : チャンジャ・わかめと大根ともやしの味噌汁
ご飯
昼 : 白菜・キャベツ・ピーマン・シメジ入り
カレーラーメンをむすこ6:私4
ハンバーグ
夜 : マカロニ&シーフードグラタン
レタスときゅうりとハムとレンコンチップのサラダ
スイム : 500m×2
ウォーキング : 100m位