金子由美 です。
ピラティス、マスターストレッチで身体を柔軟にし、安定した快適な身体づくりを提供しています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
身体づくりの基本と食事改善コース
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本日、2月1日の正午12時からモニター募集します。
※モニター価格のため、限定2名さまとさせていただきます。
★こんなお悩みありませんか？
・35歳を過ぎたあたりから体重が落ちにくくなってきた
・運動をする機会が減ってきたせいか、体力の衰えを感じ身体のたるみも気になってきた
・最近、膝や腰などに痛みを感じるようになってきたしこの先動けなくなったらどうしよう
・何度もダイエットを試みるが、我慢をすることにストレスを感じている
★お客様の声
■50代 女性 O.Hさま■
【3ヶ月で-5kg達成！今までの服がゆるゆるです！】
30代で結婚して子供たちが成人して手が離れた頃には人生で最大の体重になっていました。
20歳の頃は46kgだったのに、60kgまで増量。
コレステロール血が上り、このままではマズイと思ったので本格的にダイエットをやってみようと思いました。
最初は食事の写真を送ることに抵抗がありました。やはりたいした食事をしていないと思っていたし、それを人に見せるのが恥ずかしくて…
「今が十分でないから改善するのですし、客観的に見ることで自分の食べ癖などが分かるからダイエットを成功させられるのですよ！」
という金子さんの言葉に励まされました。
結果は３ヶ月で体重−約5kg、体脂肪−3.4％（この時は１ヶ月長かったです）。
その後も順調に落ちました。
このプログラムを始めていなかったら、身体が重く薬を止めることができなくなったと思います。
見た目にも不細工な身体で、着たい服が着れなくなったかもしれないですね。
★プログラムの特徴
・炭水化物、たんぱく質、脂質を中心に量、質、タイミングよく摂る
・2ヶ月の食事を客観的に見てアドバイス
・個人の生活パターンを考慮した食のリズムをつくる
・個人に合わせた簡単なエクササイズを行う
★プログラムの概要
・目標設定シート作成
・2ヶ月（180食分）の食事を写真か記録をとる
・朝晩の体重測定
・トレーニングスペースで対面セッション4回
・呼吸、肩甲骨、足のエクササイズ
・動画やメールでフォロー
★料金
・2ヶ月 ¥68.400-➡︎¥27.360-《限定2名さま 60％オフ》
※お申込み、ご入金された方の先着
一人ではなかなかうまくいかない、
自分に合わせて身体づっくりをしたい、
そんなあなたをサポートいたします＾＾
本日（2月1日）、正午12時から先着2名さまのみです。
あなたの本気、お待ちしております。
お申込みはこちらをクリック！