金子 由美（かねこ ゆみ）
１９６７年３月１７日生まれ Ｂ型
出身地 東京都世田谷区
【運動指導歴】
１９８８年フィットネスクラブでスタジオインストラクターの仕事を開始。
グループレッスンでエアロビクスを担当。
その後、ステップエクササイズや筋力トレーニングクラスの指導も行う。
２００３年パーソナルトレーナーの仕事を開始。
過去に膝の半月板を痛めたが、身体のケアや運動療法で現在は問題なく活動可能。
３度のフルマラソンに挑戦し、自己ベストは４時間４７分。
【現在の活動】
パーソナル指導
・マスターストレッチ
・ピラティス
・Body Weight Exercise（自体重を利用したエクササイズ）
・パーソナルストレッチ
グループ指導
・エアロビクス
・ステップエクササイズ
・Bodyコンディショニング
・ヨーガ
・ピラティス
【保有資格】
ACSM/HFS（アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリスト）
健康運動指導士
PHIピラティスインストラクター
マスターストレッチインストラクター
ストレスを抱え込まず、ご自身の身体と向き合ってみませんか？
身体と心が整うことが健康な状態だと感じています。
まずは今の状態を理解することから始めましょう。
「理解して」「意識する」ことで理想の身体を目指すサポートをさせていただきます。
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【メールでも承ります】
azuki202@gmail.com
