病み上がりに
めちゃくちゃジャンクフードが欲しくなった私
みなさんは病み上がりどんなものが
たべたくなりますか？
私はジャンクフード一択
そして欲望のまま食べる派です😋
病気中はお粥やスープ、栄養バランスを考えた優しい食べ物ばかりで、心も胃袋も静かに過ごしていたわけで🥣
これが引き金になり
頻繁に食べるようになると
問題でしょうが
これはその場限りという事で
存分に楽しみます♪
今回のターゲットは、
カップヌードルカレー味と
唐揚げくんレッド
しかも今日は運が良かった。
唐揚げくん揚げたてGET！！
たまにありません？
時間が経ちすぎてしんなりしてたり、
揚げすぎで黒っぽくなってたりする
唐揚げくん……。
そんなときのテンションダダ下がり
感といったら😭
でも、今日は私の病み上がりにふさわしい“
出来たて感”。
もう、体が欲しているものを
ダイレクトに補給する
答え合わせの瞬間✨
「あぁ、これこれ！これが食べたかった！」と、心も体も喜びに包まれる瞬間
を楽しみました💖
明日からはバランスの良い食生活に戻ります✌️
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唇ケアの逆効果！実はやりすぎが乾燥を招く訳
唇のケアみなさんどうしてますか？
1日にどのくらいリップクリーム
塗りなおしてますか？
昔の私はほんとに唇がカサカサで少し時間が経つと唇がパズルかなように
皮のピースが🧩
その度にリップクリームを塗っていました
1時間に一回は必須状態
それでも追いつかないのでやっぱり
皮をむしってました🤕
絶対やっちゃダメなんですけどね‼️
その癖が今でも抜けずたまに
スーッとめくると旦那に
やめて！
とどしかられます⚡️
昔は寝てる間にもめくってティッシュの上に置き朝起きたらカピカピの皮に
↑ごめんなさい汚い話でした💦💦
流行り、いいと言われる物、
高級な物リップをいろいろ試せどどれも
どれも似たり寄ったりで
結局もう乾燥よどこまでもしちゃえ
ではないけど塗る回数を減らしてみました
そうすると気付いたことが💖
こまめに塗ってた行動こそが
唇乾燥の悪循環を招いてるのだと！
気づいた瞬間
唇に依存していたから
少し時間が経つだけで
上唇と下唇を合わせたり
舐めてみたりと
そりゃ乾燥するわというわけですよ
唇は顔よりも薄く皮脂腺もないので
より擦りや刺激には慎重にならなければいけません。
1日の理想なリップケアの頻度は3-5回
あと一つ絶対に🆖なリップケアは
寝る前につけること！
えなんで？
寝る前
それは
特定の成分が唇に刺激をあたえてしまう
唇が呼吸できないから
朝までの時間長いし朝起きてカサカサで痛いなんてやですもんね^ ^
どうしてもケアしたい方は👆
寝る1時間前に
自然なリップクリームや
ナイトケア用を
お使いください♡
はい、ポーズと
記念に撮った写真が
出来上がってみると
がーーーんっ
ってショックを受けたことありませんか？
え？こんなにふけてる？
え？こんなに顔でかい？
せっかく景色のいいところでの写真なのに、、、
家族旅行写真なのに、、、
記念日の写真なのに、、、、
泣く泣く
封印したりゴミ箱へすてたり
そんな事も
今日でオサラバしましょう
ちょっとした工夫で
若々しい自分を収めることができます
その1.カメラを高めの位置にする
少し上目づかいになるくらいがおすすめ
その2.顎を引く
顎を突き出してしまうと顔の下部分が強調され
大きく映ってしまいます
その3.顔を斜めに傾ける
少し斜めにしてあげることで立体感が出て
シャープになります
その4.光の方向
自然光が明るく照らしてくれるところで撮影
横や真上からの光には気を付けて
その5.髪型や手を使う
髪にボリュームをもたっせたりラインを隠すように
したり手をほほにあてるポーズなんかはおススメです
いろいろな記念をいつまでも持ち続けられますように、、、💓
