「たるませない」「老けさせない」肌をあの頃に巻き戻す！しわ・たるみ根本原因を見つけ年齢に逆らって最速で若返る3ステップ -38ページ目
サロン経営14年のプロが
美容医療ドクターと開発した
針を刺さない最新技術で-5歳を叶える
エイジングケアデザイナーわだめぐみです。
プロフィールはコチラ
✳︎年齢を感じさせない首元へ✳︎
すぐできる首のシワ解消法！
首元のシワは、年齢が出やすい
部分のひとつ👆
原因を知り
正しいケアを行う事で
首のシワは改善されます✨
原因
1. 姿勢の悪さ
スマホを長時間見る
「スマホ首」や猫背が原因で
首に余計なシワが刻まれます😱
2. 乾燥と紫外線
顔に比べてスキンケアが
行き届きにくい首は、
乾燥や紫外線ダメージを
受けやすい部位です。
3. 肌のたるみ
年齢とともにコラーゲンが減少し、
肌がたるんでシワに
なりやすくなります。
今すぐできる！首のシワ解消法✨
1. 保湿ケアを徹底する
首専用のクリームを使うのが理想ですが、
顔用のスキンケアアイテムを
ついで塗りするだけでも十分。
2. 首のストレッチ
長時間のうつむき姿勢は
筋肉を硬直させて
シワを定着させてしまいます。
くびのストレッチして刻みシワを
解消
3. 紫外線対策を忘れない
顔だけでなく、首にも日焼け止めを
塗りましょう。UVカットの
スカーフや帽子もおすすめです。
ケアを習慣にして美しい首元をキープ！
首のシワは、正しいケアで改善が可能です。
日々の保湿や紫外線対策に加え、
姿勢やストレッチを意識することで、
年齢を感じさせない美しい首元を手に💓
サロン経営14年のプロが
美容医療ドクターと開発した
針を刺さない最新技術で-5歳を叶える
エイジングケアデザイナーわだめぐみです。
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✳︎老化の正体✳︎
は「皮下脂肪の大陸移動」だった！！
皆さん、
なんか昔より顔がしかくいなぁ
ほうれい線ゴルゴ線
線という線が濃くなってきたなーと
思ってる方
それ
「皮下脂肪が南方向へ移動してる」
つまり
この現象は、
皮下脂肪が重力に従って
移動する
「大陸移動」
のようなものです。
若い時はふっくら柔軟性が
あった皮下脂肪
年齢を重ねるごとに減少し下垂
筋肉の劣化により
脂肪を支えきれず
シワやたるみに
繋がります
ですが皆様♡
脂肪は元の位置に戻せるんです‼️
はい、時間はかかります❣️
方法👆
脂肪と筋肉の癒着や凝りをとって
老廃物を流し柔らかくしたら
筋肉で支えられるように
鍛えてあげる事
🏋🏼筋トレ
お話する時や笑う時など
少し動きを大きくするだけでも
筋肉は鍛えられます💪
大きな反応はお話している方たちにも
なんだか楽しそうな雰囲気をかもしだせるので
一石二鳥💖
老化は避けられませんが、
対策で老化を遅らせたり、印象を大きく
変えることができます。
気になる方は、ぜひご相談ください！
サロン経営14年のプロが
美容医療ドクターと開発した
針を刺さない最新技術で-5歳を叶える
エイジングケアデザイナーわだめぐみです。
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いつもは近くの公園でちょっと遊ぶ程度
ですが丸一日休みがとれた日は
少し遠出へしようと検索🔍
近くに動物と触れ合える場所！発見
当日
わんぱく息子との追いかけっこになる
事が予想されるので
私は、ご飯を山盛り🍚食べて
しっかりエネルギーを蓄える💪
現地に着くそうそうテンションMAXの息子👾
ベビーカーを壊す勢いで
「おろせー！」と
全力アピール🦾
肝心の乗馬券は15分後に配布開始
息子をジィジにたくし
私は整理券を待つ行列へ
・・・と思ったら、
あちこちから聞こえるジィジの声
「こら！」「ダメ！」「待てーーー！」
振り返ると、息子が全速力で逃走中…💨
ジィジ、ありがとう、がんばれ！と
思いながらも心配でそわそわ。
無事、乗馬券をGETして🎫
ついにお馬さんの背中に乗るときが
「暴れたらどうしよう…落ちないよね…」
と不安いっぱいの私。
が、乗った瞬間、予想外の事態！
え…嘘でしょ？❓
さっきまで暴れまわってた息子が
背筋ピーン！
目線はひたすら前だけを見つめ、
めちゃくちゃ真剣…
あまりのビフォーアフターぶりに、
ジィジと私は笑いをこらえられず
大爆笑😂
必死にカメラでシャッターチャンス
を狙いました（笑）
堂々とエサやりタイム
その後のおやつタイムでは、
堂々と馬にエサをあげる息子🐎🥕
終始楽しそうで大満足な様子でした♪
おしまい
さぁーて
次回はどこに行こうかな？
