こんにちは。
ひとり空回り研究家、心理カウンセラー
小笠原真弓です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230715/14/mayusaku1126/59/be/p/o0944057015312488968.png?caw=800)
2008年からフラクタル心理学で心の仕組みを変えて
独身、抑うつの人生どん底状態から
結婚、上京、出産、起業、家を建てる夢を叶えました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
現在3人の子育てをしながら
フラクタル心理学講師、看護師をしています。
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私はこれまで内科、小児科で
1000人近くの患者さんと関わってきました。
その中で
あっさり退院していく人もいれば
体調不良を繰り返される方もいらっしゃり
その違いは何だろうと考える中で
たどり着いたのが心(思考)の違い。
私自身、抑うつ、燃え尽き症候群になり
「自分の心を何とかしなくては」
とフラクタル心理学を学び始めた時に
病気になるのも
【自分の思考がスタートになっている】
ということを知りました。
自分の思考がスタートというのは
「病気になりたい」
とストレートに思っているわけではなく
「病気になった方が得だ」
と感じているということです。
体調不良のメリットとは
これは、入院している人だけとは限りません。
頭痛や腹痛、胃痛、腰痛
手足のしびれ、不快症状、怪我など…
繰り返す体調不良、怪我も
同じことが言えるんです。
○○に何が入りますか?
堂々と休める
働かなくていい
仕事をせずにお金をもらえる
特別待遇してもらえる
周りからの心配(注目)が得られる
周りからの保護が得られる
それを克服した後の周りの賞賛
自分は何もできないという証明
自分を大事にしなかった人を責められる
嫌なことを免除してもらえる
etc…
つまり
・エネルギーを出したくない
・嫌なことは回避したい
・それでいて構ってもらいたい
・多くを欲しがる
・誰かに何とかしてもらえると思っている
・恨みがましい
深層意識でこれらのメリットを感じていると
病気、体調不良、怪我を創ってしまいます。
ちなみに私は
心配されたい、保護されたい
働きたくない、自分の能力の低さがバレないように
抑うつ、燃え尽き症候群になり休職、退職をしました
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
これらは子どもの頃の名残でもあるんですね。
例えば、子どもの頃、病気やけがをしたら
こうして
「病気になると欲しいものが得られる…」
と勘違いしてしまうのです。
子どもの頃の勘違いは大人になっても残っていて
メリットを得るための手段として
病気を選んでしまいます![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
体調不良をやめるには
繰り返す体調不良をやめるには
得たいものを病気ではなく
健全な方法で得ると決めましょう!
また、
自分は何もできないという証明
自分を大事にしなかった人を責められる
嫌なことを免除してもらえる
というメリットを求め続けていると
確実に自分の力を奪い
出来ることが少なくなったり
人生の満足度が低くなってしまいます。
即刻手放しましょう![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
このまま弱い自分をつくり出すより
嫌なこと、苦手なことも取り組んだり
体力をつけて身体を強くする等努力をした方が
病気になるより絶対に良いですよね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ということでまとめ
体調不良を繰り返す人の注意すべき深層意識は
・エネルギーを出したくない
・嫌なことは回避したい
・それでいて構ってもらいたい
・誰かに何とかしてもらえると思っている
・多くを欲しがる
・誰かに何とかしてもらえると思っている
・恨みがましい
自分にないかチェックしてみてくださいね!
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