先日修了した
家族関係コースの受講生さんのお話です。
誰かに分かってほしい認めてほしい
と思うことってありますよね。
「承認欲求」は誰の心にもあるものです。
でも、周りに期待しすぎると
相手の態度次第で自分の評価や価値が
決まってしまうように感じて
とても苦しくなってしまいます。
それに、女性に多いのですが
「何も言わなくても
相手は私を察するべき」
という思い込み。
これがあると
ますます相手の態度に振り回されます。
かつて私も夫に
「認めて、分かって、察して」攻撃をしていました。
でも、夫は華麗にスルー![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
その度に
「分かってくれない!夫には愛がない!」
と思い始める始末。
何も言わずにじっと夫を見ているだけで
夫が何か声をかけてくれるのではないか
気にかけてくれるのではないか(怖い…w)
と期待していたことに気付いたのは
家族関係コースを再受講した時でした![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
当たり前なほど夫に求めていて
それが勘違いであることに気づけなかったのです![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
(夫からしたらいい迷惑)
何も言わなくても察するべきのスタートは
実は、夫に求めることは
かつてお母さんに求めていたこと。
何も言わなくても
お母さんは私の気持ちを分かってよ
という子どもの頃の心が残っているので
心が成長出来ていないんですね。
そして、その思いを
今は夫に、時には周りに求め始めます。
これでは、夫婦関係も人間関係も
うまくいきませんよね。
そして、子どもからは
「察してよ」と求められるように感じるので
せっせと察してあげようとしてしまいます。
これだと、お子さんの自発性や自立心を
奪いかねないんです。
大人になったあなたは
もう察してもらわなくても大丈夫。
察してもらうことへの期待がなくなると
周りとの関係性がよくなり
お子さんも主体的に動くようになるんです。
察するべきを手放すには
察するべきを手放す方法をお伝えしますね。
1、家族の頑張りに目を向ける
察してほしい時は
自分の頑張りしか見ていない時。
あなたが頑張っているなら
同じように
家族も頑張っているんですよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
保育園や幼稚園、学校で
社会生活を学び成長している子どもたち
社会生活を学び成長している子どもたち
そうやって家族の頑張りも認めると
「察してよ!」と言っている子ども心が
スーっと萎んでいくのが分かると思います。
スーっと萎んでいくのが分かると思います。
2、自分の頑張りを認める
家事や育児って日々のことですし
仕事のように目に見える報酬もないし区切りもない。
24時間365日お母さん営業中なわけです。
どう考えても頑張っていますよね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
この頑張りを自分が気づいて認めないと
それを人に求めてしまいます。
実は一番の癒しって
自分のことを分かってあげること。
「分かってくれた」とホッとしますよ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
周りに求めているベクトルを
自分に向けてみましょう。
3、自分の願いは自分で叶える
夫も周りも自分のことで忙しい中
察してもらおうとするのは
相手のエネルギーを奪うのと同じことです。
それだけ自分は受け身で省エネタイプ![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
だから、自分の願いも要望も
相手に求めるんですね。
(でも察してほしいから言わないので
相手には分からない
)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
欲しいものを手に入れられるように
コツコツ努力したり自分を信じて行動する等
エネルギーを出しましょう![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
こうして、子どもの頃お母さんに求めたことは
大人になっても夫婦関係や人間関係、子育てに
大きく影響してきます。
それは、普段当たり前のように求めているので
自分で勘違いに気づくことは難しいものです。
今、家族や周りとの関係性に行き詰っているなら
それはあなたの子ども心が
原因の可能性大です。
家族関係コースでは
現在に影響を与えている子ども心を見つけて
その思いを解消したり心を成長させるワークや
レッスンをたくさん行います。
子ども心を成長させて大人の心を増やせば
周りを気遣ったり関係性も自立したものになり
とても楽になりますし
自分自身も快適に過ごせますよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ぜひ学びにいらっしゃってくださいね!
〇家族関係コース
♢金曜日中コース
6月3日10日(金)9:00~12:00
6月24日(金)9:00~13:00
♢水曜夜コース
6月22日29日 7月6日13日(水)
21:00~23:30
▼メルマガのご登録はこちら▼
〇毎週日曜18:30に
【人生が好転する心の整え方】を配信中♪
〇メルマガ・LINE特典
お友達申請後、『特典』のニ文字をお送りくださると
![プレゼント](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/288.png)
![プレゼント](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/288.png)
をプレゼントしております。