【勉強会】気持ちを切り替えて頑張れそうです！

こんばんは。

ひとり空回り研究家、心理カウンセラー

小笠原真弓です。

毎月、フラクタル心理学の受講生さん対象に
勉強会を行っています。

勉強会では疑問やご質問をいただき
私だけでなく、みなさんからも

アドバイスをしていただいております。

参加者さん同士のアドバイスは

自分にはない視点をもらえたり
忘れてしまった講座の内容を思い出させてもらえたり
とても参考になるんですね

特に、マンツーマンで受講された方は
講座内で他の方のお話を聞くことがないので

勉強会でたくさんの方の経験談や

努力されているお話を伺うことで
刺激になったり励みになるようです

私も受講生の頃は

内容が理解できないこともあり

勉強会やミニワークに参加することで
やっと理解したこともありました。

せっかく受講してくださったので

疑問が生じたり分からないことがある場合は

ぜひ勉強会を活用して

スッキリしていただきたいなと思います

いつかリアルで開催したい

さて、今回は

体調不良に関するご質問が重なりましたね。

（勉強会のご質問は同じ内容のことが多いです。

360度自分ですね）

フラクタル心理学では

体調不良も自分の思考が創り出している

と考えます。

「私は体調不良になりたくなんてない」

とおっしゃっていても
カウンセリングや講座で掘り下げていくと

必ず体調不良の思考の種に行きつきます。

でも、自分でその種を考えても

なかなか分からないですよね

そんな時はこう考えてみてください

結果は目的だと。

体調不良になること（結果）で

何か得ているもの（目的）があるらしい

そんな風に考えると

思考の種が見えてきます。

例えば

・堂々と休める

・働かなくて手当てがもらえる

・責任から逃れられる

・みんなに優しくしてもらえる

・注目される

などなど…

現在の状況は

必ず自分の過去の思考の結果です。

この思考に気付かないと

体調が改善しなかったり

体調不良を何度も起こしてしまうんですね

勉強会でもその視点で

思考の種を見つけていただき

解除する方法をお伝えいたしました！

ちなみに、ご家族の体調不良も

同じように考えます。

まずは、自分の中の体調不良の思考に

気が付くことが大切ですよ

早急に改善したい方は

カウンセリングにらっしゃってくださいね。

・みなさんのお話を伺って
自分の考えの甘さに気付きました。
気持ちを切り替えて頑張れそうです！

・こうして毎回みなさんのお話を聞いて
気づきが多いです。
目標に向かって頑張っていこうと思います！

・すごい体験談を聞けて励みになりました！
改めて深層意識にある思いが
結婚や妊活にも大きく影響を与えいてると感じました。

・参加する前に動揺することがありましたが
原因が分かって心が落ち着きました。

・自分と同じ課題の方がいて
お話を聞いて参考になりました。