明日 月曜日祝日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです♪
・10:30～『足腰ヒップアップトレーニング』
・11:30～『骨盤矯正·股関節ほぐしストレッチ』
どちらも30分間のコースとなっています。
生きる上で大切な下半身の筋力強化『足腰ヒップアップトレーニング』☆
脚の付け根やヒップ周りなど、歪みの原因となる筋肉の張りをしっかり取り除き整えていく『骨盤矯正·股関節ほぐしストレッチ』☆
どちらも全く違った30分☆
30分間とは思えぬほどの充実感を得られます！！
どちらか一つでも、二つでもお好きに選択ができます♪
お家にいながら運動不足解消！！
家事の合間に～自分のための時間として贅沢に過ごしてみませんか♪
■【足腰ヒップアップトレーニング】
■９月２０日(月祝)
■１０：３０～１１：１０
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
足腰ヒップアップトレーニングのご予約↓↓
■【骨盤矯正·股関節ほぐしストレッチ】
■９月２０日(月祝)
■１１：３０～１２：１０
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
骨盤矯正·股関節ほぐしストレッチのご予約↓↓
★一人だと自分に甘くなってしまう人
★周りの刺激で頑張れるという人
一つの勇気で一日の充実度が進化します✨
カメラ起動OFFでも参加可能です◎
↓↓↓
開始１０分前まで予約可能です◎
体験レッスンの方も大歓迎！
どうぞお気軽にご参加くださいね♪
ではでは明日！！
オンライン上でお会いしましょうね☺✨
その他のレッスンはこちらでご確認ください
↓↓↓
★いつでもどこでもオンラインレッスン★
ビデオ講座はこちら
◆Part①『リフレッシュしたい方におすすめ』
◆Part②『デスク·リモートワークの方におすすめ』
◆Part③『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ』
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
奇跡の【美容クリーム『Liftize』】
１ヶ月目の効果
↓↓
２ヶ月目の効果
↓↓
半年後の効果
↓↓
