東京オリンピック開会式の朝！！
明日 木曜日祝日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです♪
・10:30～『ﾘｽﾞﾑ有酸素運動·二の腕ｼｪｲﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ』
・11:30～『肩こり·腰痛改善ストレッチ』
どちらも30分間のコースとなっています。
意識をして呼吸を行ないながら、音楽に合わせて楽しく二の腕シェイプを目指す『ﾘｽﾞﾑ有酸素運動·二の腕ｼｪｲﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ』♪
そして肩周り腰周りを中心にしっかり伸ばし、レッスン終了後には首肩腰が軽くスッキリしている『肩こり·腰痛改善ストレッチ』♪
どちらか一つでも、二つでもお好きな組み合わせができます♪
サクッと運動して、気分転換♪
心も体もスッキリシャキッと目覚めさせていきましょーう☺！！
■【ﾘｽﾞﾑ有酸素運動·二の腕ｼｪｲﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】
■７月２３日(金祝)
■１０：３０～１１：１０
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
ﾘｽﾞﾑ有酸素運動·二の腕ｼｪｲﾌﾟトレーニングのご予約↓↓
■【肩こり·腰痛改善ストレッチ】
■７月２３日(金祝)
■１１：３０～１２：１０
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
肩こり·腰痛改善ストレッチのご予約↓↓
ひとつの勇気で心も体も満足感を得て必ず成長できます☆
まずは体験から～ご参加してみてくださいね☺♪
カメラ起動OFFでも参加可能です◎
↓↓↓
開始１０分前まで予約可能です◎
体験レッスンの方も大歓迎！
どうぞお気軽にご参加くださいね♪
ではでは明日の朝！
オンライン上でお会いしましょうね☺✨
その他のレッスンはこちらでご確認ください
↓↓↓
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
奇跡の【美容クリーム『Liftize』】
１ヶ月目の効果
↓↓
２ヶ月目の効果
↓↓
半年後の効果
↓↓
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◇オリジナルＴシャツやトートバッグなど◇
①【 mayo_T 】
◇スマホケースやバッグの種類が豊富◇
②【 MAYOHOUSE 】
◇オリジナルポーチやポストカードなど◇
③【 BASE_MAYOHOME 】
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
自宅オンライン
エクササイズレッスン開催中！！
詳しくはこちら
↓↓↓
◆オリジナルLINEスタンプ◆
NEW
【マヨササイズ情報】