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  腸にいいこと
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  マイナスからプラスへ
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  自分の価値基準を壊してみる
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  自然体が一番
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  いまこの時を大切に
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  悲しいときは無理せず泣く
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  喜ばせると、こちらも喜ぶ
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  知って初めて事実となる
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  起きたことは過去のこと（だから無理に意味づけしない）
• 自分に余裕があってこそ人を救える

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