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• 5月より【土曜午前枠】に空きが出ます！
• みかとれ経堂店のお客様の平均年齢。
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  【みかとれ目白店】マシンピラティスリフォーマー入りました！
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  【みかとれ目白店】60代女性の５ヶ月でのbefore after紹介。
• 親の介護問題からみえる脚の筋肉の重要性について。
• 3月7日（金）〜11日（火）はリニューアルの為、臨時休業いたします。
• トレーニングシステムの変更と器材リニューアルの為、新規受付一時停止しました。
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  遅まきながらの誕生日。
• 50代女性のお客様７ヶ月で約−10kgのダイエットに成功※中間報告
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  2025年1月、新年明けましておめでとうございます。
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  マシンピラティスの講習会に行ってきました♪
• 新生みかとれ経堂店！50歳以上の女性専門セミ&パーソナルジムに！
• みかとれ経堂店のお客様の7割が45歳以上の女性、5割が50歳以上の女性です♪
• 毎週土曜日開催セミパーソナルトレーニングの時間割とご予約状況※最新
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  毎週土曜日開催中のセミパーソナルトレーニングは只今新規受付中です！
• 11月15日と16日講習会参加の為お休みしますが、16日はマリエトレーナーが出張代行します！
• みかとれ経堂店、お客様の平均年齢。
• 定期的な筋力トレーニングによりヘモグロビンA1cの値が下がったお客様2名の紹介。
• セミパーソナルトレーニングの時間割り紹介とパーソナル予約枠の紹介。
• 筋トレ初めて！60代女性のトレーニング。

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