入鹿池

愛知クエストの近くにある聖地

入鹿池

釣り人いっぱい

しかし釣れず。

アタリはあったが、バスくんじゃない。

その後、クエストに行ったら

オーナーさんが、朝練した後に休憩してらして

入鹿池の話しを教えてもらった。

陸からだと難しいって（ ´(ェ)｀）

ボート必要かぁ。。。

ま、でも

また行ってみよ♬

口の中まで入ってきて

岩盤浴で語ろう～♬

って誘われた。

汗だくな女子のすっぴんは

友達ながら、なんだか照れる(@_@)

彼女が高校生の頃からの付き合いやけど

すっぴん見たのは初めて。

すっぴんの彼女は肌綺麗で

メイクしている時より幼くて可愛いかった。

男は結構、女の子のすっぴん好きやんな♬

汗かいて

体の中の毒素だして

いっぱい語って

心の毒素もだして来ました。

こうして、今でも付き合える異性のツレは貴重です。

ドクターフィッシュがいたので

みんなが手や足を入れるところに

顔いれてみる(・∀・)

だって老廃物食ってくれるんすよ！

顔の老廃物とってほしいやん！

口の中、鼻の中まで入ってくる。

攻撃的なエロい人に責められる時に似てる。

『あ、ちょっと…そこまで？！』

みたいな(°∀°)

Ｍ心、くすぐるぜ！ドクターフィッシュ！

それにしても…

俺だけに来すぎやから(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

美形女子の手には目とくれず。。

老廃物だらけらしいです僕ヽ(゜▽、゜)ノ

岩盤浴にカップルで来ている人も多かった。

確かに岩盤浴デートいいわ♬

健康的やし♬

こんな汗かいたら…

ビール飲みてぇ(´д｀lll) lll) 

いったりきたりの７日目

昨日のラーメン。

らーめん津津の

 濃厚鶏白湯らーめん

濃厚ってほどでもないが

チェーン店らしく

ソツがなく、クセもなく

典型的な鶏白湯スープでした。

帰って体重計ったら

なんと59キロヽ(゜▽、゜)ノ

この日、らーめんしか食べてないのに

今の身体、めちゃ栄養を吸収する

岩盤浴の入浴中に軽くトレーニング。

水分もしっかりとって

今日の朝の体重。

ちょい戻る。

今日は愛知クエストでハイクアップ♬

しかーし！！

夜は呑み会（笑）

また

りせーーーっと！！やわ。

秘密の

秘密のポイントへ。

水が綺麗で

魚が丸見えです。

ツートンカラー！＼(゜□゜)／

どこにもいかず

ずっといるバスくんを

イライラさせて

あと少しで食いつくっ！！

ってとこまで、粘ってたら

ふと投げた、かめちゃんのに食いついた（笑）

かめちゃんおいしー！(・∀・)

いやー楽しい♬

釣りって

ナンパに似てるかも！！ヽ(゜▽、゜)ノ

さて、新しいワーム買いにいこっ♬

リセーーーーッット！！！

寝る前のお酒をやめてから

寝れません(´・ω・`)

完全に睡眠不足なので

今日は呑んで、ガッツリ寝よう！

って事で呑んだのが…

人は…

何度同じ過ちを繰り返すのだろう…

だからー

呑んで寄ったら

食べちゃうんやってばーヽ(゜▽、゜)ノ

明太子パスタ、大盛り一丁～♬

朝の体重。

戻りました。

りせーーーっと！！ヽ(゜▽、゜)ノ≧(´▽｀)≧(´▽｀)≧(´▽｀)≦≧(´▽｀)≦≧(´▽｀)≦≧(´▽｀)≦

12時間後、パスタは立派な脂肪へと

成長するでしょう。おめでとう。

そして、今日はのんびりと釣りの後

かめちゃんとラーメン屋。

りせーーーっと！！ヽ(゜▽、゜)ノ≧(´▽｀)≦≧(´▽｀)≦≧(´▽｀)≦≧(´▽｀)≦≧(´▽｀)≦≧(´▽｀)≦≧(´▽｀)≦

はっはっは

ダイエットなんてこんなもんである。

5日目の朝

もうすでに伸び悩んできた。

伸び悩み？

減り悩みやな。

ここからが本格的なダイエット。

本気出させば、腹の肉は落ちてはくれまへん。

半身浴

はじめました。

カロリー消費すると聞いて

2日連続でやってます。

３０分くらいが限界(´Д` )

こりゃお風呂用のDVDプレイヤー買わねばならぬ！

今日はお昼から夜遅くまでの勤務なので

仕事行く前に、軽く筋トレしよう。

それよりもねー

最近寝れません。

そだわ。

ぼく、寝れないから、酒呑んでたんだ。

ベロベロになったら、そのまま寝れるんよな。

酒飲まないと、寝れないってのは

身体が疲れてないんやな。

疲れて寝てしまうくらい

仕事頑張ってこよーっと。

知らないことのほうが多い

家からそんなに遠くないところに

極楽浄土が！！

名前のない池

モネの池とも言われています。

まるで絵画のよう。

知らなかった。

教えてくれてありがとう。

お参りも出来たね。

もう10年以上も岐阜にいるけれど

知らない場所はたくさんある。

知らない事もたくさんある。

人との付き合いもそうだ。

付き合いが長いとか短いじゃない。

距離が近いや遠いでもない。

知ろうとしないと

分からないことだらけなのだ。

僕は知りたい。

だから、みんなともっと話したい(^-^)

4日目はマクド

スノーボーダーのブログだという事を

たびたび忘れるまさひろですヽ(゜▽、゜)ノ

いや、僕はブログでは

スノーボードだけではなく

日常や非日常

感じた事や人に教えられた事などなど

なんでも書きたい症候群なのです。

で

最近は年齢のせいか（やかましわ）

前よりも日常で感じる事が少なくなり

ネタがありませんのやわー(´・ω・`)

ほんでもって

ダイエット。

今日で4日目？！か？！

昨日の夜は、かなり腹いっぱい食った後に

またもや甘いモノ食ったので

半身浴を３０分以上しました。

効果あるんかな？

毎朝起きたら測るようにしている体重は…

減ってる。

でもまぁね、昨日の夜食った甘いモノが

脂肪になるには、今日くらいだからね。

だから、明日が問題だわ。

とか思いながらも

マクドのクラブハウスのCMの誘惑に負けて

エグチ（エッグチーズバーガー）セットと

クラブハウスバーガー

これは美味い(´Д` )

結構好きなもの食べてます。

ちゃんと水分も野菜も採ってますよん♬

しかし

こんなんで20日間で痩せれるのでしょうか？！

(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

ただ、少しづつ、毎日減ってる。

経験から言うと

初めて一週間は痩せやすい。

それからが勝負っすね。

明日の朝の体重どうかなー？

3日目を前に…

3日目の朝

ちと、減った。

しかーし！(´Д｀；)

テーブルにコレが…

あぁ…夜中寝ぼけて食ったわ…

はいはい覚えてます(;´Д`)

これ以外にも、板チョコも平らげてる…

家に食い物があるとあかんわ。。。

3日目を前にもう断念してるやん。。。

ま、ストレス感じない程度にしよう。

どうせ20日間の期間限定ダイエット。

効果は期待せず、楽しもう。

今日のお昼は

ササミの天ぷらとサラダとキンピラ。

夜は、玉ねぎとニラとモヤシの炒め。

あ！昨日の、ぶなしめじがまだある！

って事で、レトルトカレーに

トマトも入れて煮込んだ。

カレーライスならぬ

カレー豆腐。

カレーはカロリー高いイメージですが

ご飯のカロリーが高いんす。

これでかなりヘルシー。

とは、言え

ちょっと食べる量が多すぎた(´Д` )

雨降ってるけど、後で軽く走ってこよう。

いつもの2分間体幹トレと

腹筋と懸垂10×３セットしようと思います。

みなさん

僕の家に甘いものは

置いていかないでください。

2日目

人はご飯を食べながらも

20日間で、どれだけ痩せれるか！？

2日目です。

朝の体重は

0.6キロ減ってる。

ただね、体重だけでは本当に痩せてるか

分からない。

水分取らなかったら、体重落ちるからね。

水分は取らなきゃだめ。

便秘なるし∑(ﾟДﾟ)

そうなんです。

ダイエットで食事制限すると

水分不足になりがちなんです。

何故かと言うと

食べ物にも水分が含まれてるでしょ。

普段より食べる量が減ると

水分摂取量も減る。

だから、体重減らす事だけを考えず

水分はしっかり摂りましょう！

今日は

お昼にサラダと豆腐ソーメンと納得。

夜はトマト２つと

鶏肉とブナシメジ、水菜の炒め物。

腹一杯食った(´Д` )

これから、たった２分の体幹トレと

腹筋と腕立て伏せしまーす！

こんなんで20日間だけで痩せれるのか(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

明日からは、もうちょい食事減らそう。