3日目を前に…

3日目の朝

ちと、減った。

しかーし！(´Д｀；)

テーブルにコレが…

あぁ…夜中寝ぼけて食ったわ…

はいはい覚えてます(;´Д`)

これ以外にも、板チョコも平らげてる…

家に食い物があるとあかんわ。。。

3日目を前にもう断念してるやん。。。

ま、ストレス感じない程度にしよう。

どうせ20日間の期間限定ダイエット。

効果は期待せず、楽しもう。

今日のお昼は

ササミの天ぷらとサラダとキンピラ。

夜は、玉ねぎとニラとモヤシの炒め。

あ！昨日の、ぶなしめじがまだある！

って事で、レトルトカレーに

トマトも入れて煮込んだ。

カレーライスならぬ

カレー豆腐。

カレーはカロリー高いイメージですが

ご飯のカロリーが高いんす。

これでかなりヘルシー。

とは、言え

ちょっと食べる量が多すぎた(´Д` )

雨降ってるけど、後で軽く走ってこよう。

いつもの2分間体幹トレと

腹筋と懸垂10×３セットしようと思います。

みなさん

僕の家に甘いものは

置いていかないでください。