平均寿命とか平均余命って似ているようで違う。
健康寿命が一番大切。
寿命にも種類があるの？
平均寿命 その年の0歳の人が今後何年生きられるかの平均年齢
平均余命 ある年齢の人が今後何年生きられるかの平均年齢
健康寿命 日常的に介護を必要とすることなく自立した生活を送られる年数
なんかピンとこないですよね。
平均寿命
下の表で言うと2022年に生まれた女の子は平均87.09歳まで生きられる目安です。
私、教えてもらうまでその年に亡くなった人の平均年齢。
日本人の平均的な寿命なんだと思ってました。
平均余命
下の表でいうと左の年齢の方が2022年時点であと何年生きられるかの平均です。
2022年に85歳の女性は平均してあと、8.28年歳は生きます。
健康寿命
入院や介護が必要なく自立して日常生活が送れる期間のことです。
少し古いですが2019年の統計です。
男性の平均寿命が81.4１歳で健康寿命が72.68歳なので8.73年健康に障害がある期間があることになります。
女性は12.07年健康ではない期間があります。
平均すると10年位は日常生活に制限がある「不健康」な期間を過ごすことなると予測されています。
私は49歳なので、このまま何もなければ、あと40年位は生きることになる。
けど、そのうちの10年は自由に動けなくなる期間に突入し死を迎えるかもしれない。
その期間を迎えるまでの期間。
健康寿命をどう過ごすかが大事だと思っています。
ちなみに
世界の健康寿命ランキング第一位は日本❗❗
だそうです。
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引用：厚生労働省ホームページ https://www.mhlw.go.jp/
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