女性のからだとこころとたましいを豊かにする
ウェルネスライフ探究サロン Sweet home
まつおやすこです。
平日働くママにもご参加いただける
週末開催ヨガレッスンです。
週末の数時間、自分のからだとこころに意識を向けるご自愛タイムをいかがですか？(^^)
からだとこころをリラックスしにいらしてくださいね♡
☆*:.｡. 自分のからだとこころをつなげるアロマヨガレッスン.｡.:*☆
CPTGグレード世界最高品質と言われるドテラのエッセンシャルオイルの香りに包まれながら、
初心者でも無理なくできる、
体に熱量を生み出す陽ヨガと、
作った熱量を全身に巡らせる陰ヨガを
織り交ぜた６０分のヨガレッスン。
現代のいそがしい毎日を過ごす中では、
バラバラになりがちなからだとこころ。
ヨガの深い呼吸とポーズをすることで、
からだとこころが優しくつながります。
ご自宅でも簡単に再現できるアサナ（ポーズ）を取り入れ、
ヨガを生活の習慣にできることを目的にしたレッスンです。
【日程】
９月２２日（日）
【時間】
受付
９：３０〜
ヨガについてのお話
ヨガレッスン
９：４０〜１１：００
休憩&フィードバックタイム
１１：００〜１１：３０
【場所】
豊町ふるさと会館
千葉県柏市豊四季 951-10
JR常磐線各駅 南柏駅より
徒歩13分
🅿️駐車場あり
【料金】
１０００円
（場所代込）
【モニター条件】
・レッスン後、ご感想、フィードバックのご協力をお願いします。
・簡単なウェルネスコンサルティングで、からだやこころの状態やお悩みについてヒアリングさせていただきます。
【持ち物】
ヨガマット、タオル、水分
※レンタルマット100円。（数に限り有。事前予約制）
【お申込み】