ズボラなアラフォーママのダイエット実践記録

万年ダイエッターだったアラフォー主婦。コロナ自粛で最高体重に！気づいたら立派なおばちゃん体型^^;
2020.07ダイエット開始で9kg減。
食生活改善と筋トレで一生リバウンドしない体を手に入れるぞ♡