左の五十肩を良くしてくれた動画とリンパの流れも??なの?
2年前、左肩が突然痛みが激しくなって夜中に絶望感でぼんやりするぐらいでした。痛すぎて目が覚める!今は右で、まぁ右は動かすことが多いので痛みが全く違うんです。リンパドレナージュも、弾性タイツを履くのも「いーたーい」と声が出ております。左の時は、リハビリがあまりにも痛く5日ぐらい、次のリハビリの2日前まで具合が悪くなるので断念。それからヨガをしたのですが、腕を上げるだけでなく、腕を下げるのが痛い。先日、栄養指導(骨の為)を受けていたんですが栄養士さんが、同じようなものを使ってしのいだ話で盛り上がりました。ニシダ マイクロビーズクッション 抱き枕 クッション 美容室 美容院 膝上 肘置き ヘアサロン サロン スマホクッション ゲームクッション 妊婦 授乳クッション マイクロファイバー ブラウン ブロンズグレー ネイビー ブラック楽天市場ニシダ マイクロビーズクッション 抱き枕 クッション 美容室 美容院 膝上 肘置き ヘアサロン サロン スマホクッション ゲームクッション 妊婦 授乳クッション マイクロファイバー ブラウン ブロンズグレー ネイビー ブラック楽天市場美容院で使われたこともあるかと思いますが、腕を置いてスマホしたり寝る時に背中にあてたり腕おきにしたりと今も使ってます。とにかく、腕が怠くて痛いんです😭早く治ってくれないとと、今日もヨガに励んでます。この動画から始まったyoutubeで治すこと、リハビリの方に「肩甲骨が硬い」と言われていたのでこれをすると(最初は痛いけど)楽になってきました。最後にこれ。最近は、を追加。(整形外科で)右側だからリンパの流れも悪いかもとのことなので、早く流れますように。