松本真理子＠Mariフラメンコ教室です
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土曜日夜に開催した「踊りに必要な体について学ぶ特別講座」を
受講した生徒から感想コメントをもらったので
以下ご紹介します
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12月5日のオンライン講座を受講された先輩から
思ったよりめちゃ良かったと聞いていたので
当日仕事を早々に切り上げスタジオへ向かいました。
私も正直、いつもMari先生のレッスン受けてるので同じ内容かなぁと思ってましたが、
さすがはMari先生！
いつもと違うトレーニングで、
しかも充分に時間をかけていただけたので、
周りのみんなのことを見る余裕も持てて、
あっ、私と違う⁉️私…間違ってる（汗）なんて気づきの多い時間でした。
特に舞踊団生の身体を示しながら教えていただいた際は、
その可動域に目が点になってしまいました。
毎回レッスン時の舞踊テクニカで肩（正確には肩甲骨らしい⁉️）を上下に上げ下げしてほぐした後、
腕を挙げて肩甲骨の上げ下げをしますが
私は全く肩甲骨が動いてません。
これ以上無理と思ってやってましたが、
挙がる人はあそこまで挙がるのだと再認識しました。
足を打つために必要な足底筋群のトレーニングでは、
割り箸を足指に挟んで足首を上下に上げ下げしましたが、
これまたみんなのように上下に動きません。
割り箸は何回も落ちるし、そういえば仕事中何も障害物ないのにつまづいている⁉️
自分を思い出しました（汗）
細かいパソが打てないどころではありません❗️
事前に配付してもらった資料を読んでいたにも関わらず、
何も理解できていませんでした。
舞踊団生の綺麗に挙がるブラソを見て、
広背筋が腕に繋がっていることもやっと理解できました‼️
レッスン中、いつもMari先生に背中でブラソ挙げるって言われてますけど、
そんなこと言われても
状態から頭では理解できる状態にちょっと前進できました❗️
Mari先生はプロのダンサーですが
教え方もプロそのものです。
理論と実践に基づき教えていただけるのですが、
何よりすごいのは
学んでいる生徒の一人一人の課題を
どうやったらクリアすることができるか
生徒側に立って見ていただけるところです。
私はMari先生門下生になって4年経ちましたが、
一昨年からローテータカフトレーニングが始まりました。
入門してくる生徒を見て、何年経ってもできないことがあったら
こちらに降りてきて考えて下さる。
貴方が努力して上がってきなさい
ではないのです。
そんなMari先生の愛情を感じて練習しなくちゃと復習すると、
また出来ることが少しずつですが増えてきて、
またやる気になる今日この頃です。
Mari先生.いつもありがとうございます。
私はMari先生門下生になれて本当に幸せです‼️
澤井浩子さん
この大好評の「踊りに必要な体について学ぶ特別講座」は
動画と教材を販売しています。
感覚で踊るのではなく
きちんと体を使って綺麗に踊りたい！
踊るといつも肩があがる！
どの筋肉を使うのか頭で理解したい！
体のことをもっと探求したい！
こういう方は、この動画はとても役にたちます
。
◆踊りに必要な体について学ぶ特別講座
・約2時間の解説動画URL
（踊りに必要な筋肉の解説と解剖図、トレーニングやストレッチ方法とテクニカ）
・16ページの解剖図いり解説テキスト
4400円（税込み）
※解説動画URLは無期限のもので何度も見て学べます。
★補足説明
この特別講座は、ブラソの内旋に必要な肩甲下筋と大円筋、
広背筋についての解説とトレーニングをしています。
ですが時間の関係で腕をあげるインナーマッスル
棘上筋についてのトレーニングは出来ず、
肩甲下筋のトレーニングも少ししかしていません。
そのため、12月10日の基礎テクニカ“ブラソとクエルポ”テクニカで、
この棘上筋のトレーニングと、あまり出来なかった肩甲下筋のトレーニングをしています。
またテクニカをしながらどの筋肉を使うか解説をしているので、
頭で考えながら学びたい人にはとても役にたつ動画です。
ブラソのラインがきれいに出せない人は、
特別講座と基礎テクニカ“ブラソとクエルポ”
動画セットで学ぶことをお勧めします。
「特別講座」は理論的でトレーニング中心
「ブラソとクエルポ」は実践編で
体の感覚とともに理解が深まること間違いありません。
（受講生からのコメント）
◆基礎テクニカ”ブラソとクエルポ”
フラメンコに必要なラインをだすために必要なトレーニングとテクニカ
限定公開動画（約60分） 2200円（税込み）
希望者は、スタジオ事務局にメールで必要事項「お名前、電話番号」を明記の上
お申し込みください
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スタジオ事務局 info@planta-y-tacon.com
松本真理子のセビジャーナスconマントン（約1分）
健康志向で楽しみたい人から、趣味でも志高く探求する人、
プロを目指す人まで、質の高いレッスンを望む人達が
全国から集まるフラメンコ教室（大阪）です♪
