四国地方が梅雨入りしても梅雨らしい天気にはならんかったのに
近畿圏が梅雨入りした途端 徳島も梅雨空が続くようになった．
何でやねん？というツッコミは置いといて，やっぱり梅雨時には
梅雨空が安心 … 好きか嫌いかは別として．
で，今朝も まずは午前６時の空が心配 … 天気予報では雨やった
けど，５時半くらいに外に出たら降りそうな気配はなかった．
だから，何とか朝練 OK と思ったら … チビちゃんから英単語を
憶えんとアカンから今日は休むというメールが …
これ 午前１時ころ発信されてた．うん，味気ないけど重要や．
ともかく，お蔭で（？）ユックリと朝食がとれて，午前８時に
中央公園へ行って周回コースを４周．
途中で「降ってくるかな～？」って雰囲気にもなったけど，幸い
降り出すことはなかった．今日も大量の汗で終了．
汗ぬぐい 走れば楽し 梅雨空も
本日（6/25）= 11 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 221 km ＆ バイク 0 km
ここ数日 チビちゃんの朝練は雨に邪魔されてばかり …．今朝も
な～んかビミョーな雨雲の配置にイライラ …
イライラしつつも午前６時には降ってなかったんで決行．
河川敷がダメなら土手の上で，ガーミン使って 500 m の区間を
設定して走ろか と話しながら直線コースを点検．
すると，チビちゃん曰く「これなら走れそう」．ということで
いつも通り 河川敷で 500 m 全力走２本．
で，朝食を済ませたら僕の方は … 雨雲レーダーで近くには雨雲
がないのを確認してから 中央公園 → ケンチョプア → 万代埠頭
→ みなと公園 → 中央公園と巡る 13 km コースへ．
前半は ノンビリ LSD で，みなと公園 東端で折り返してからは
少し上げた ６分半ペースで走り終えた．
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途中，みなと公園の後半および中央公園を抜けるとき，小さく
はない雨粒が落ちて来始めた … う～ん，梅雨シャワーランか.
けど，今日は昨日以上に湿度が高くて，そこまでに もう上体は
汗でビッショリ．
だから，少々の降りは問題なかった … けど … シューズは …．
それでも それ以上 強く降ることはなく，家に戻ったときには
ほとんど止んでた．
ちなみに，走ってたときの雨雲は こんな感じやった模様や …．
ムムム，これなら もっと ドォ～ッと降っても不思議やなかったな～．晴れ男効果？
本日（6/24）= 13 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 210 km ＆ バイク 0 km
梅雨らしい空．早朝，降ってはいなかったけど たぶん昨日の雨
で河川敷コースは まともに走れる状態ちゃう って予想で，朝練
は今日も無し．
一方のこちらは，ともかく走れるところなら何処でも OK なんで
みなと公園へ．
幸い，邪魔になるような大きな水溜りは全くなかった．
そんな中，前半はユックリペース，折り返してからは意外に元気
やったんで少し上げ そのまま帰還． 陽射しは勿論なかったけど
かなりの高湿度で，大量の汗が流れ出た …．
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今日も 午前 10 時半から合唱イベントが始まるんで，走った後
急いでシャワー＆洗濯を済ませたら 2 km ほど速歩で会場へ …
何とか５分前に到着．
今日は昨日とは異なり小学生・中学生から年配グループまで様々
な歌声を聞かせて貰った．落ち着いた癒しの時間を過ごせた～．
本日（6/23）= 10 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 197 km ＆ バイク 0 km
今日は予定がいろいろ … と言う程でもないけど，その分，ラン
時間は十分ちゃう．
チビちゃんの朝練は土曜日は休み … 部活が午前中にあるんで …
やけど，今日と明日は 妻が参加してたコーラス グループ も出場
する音楽イベントが．
で，午後には チビちゃんが勉強しに来るって言ってるし，ラン
時間は朝食後の１時間ほど．
ともかく，中央公園４周のつもりで出発したけど，体育館の時計
を見てたら それだけ走ると時間不足になりそう と判明したんで
２周に変更して帰還．
さぁ，洗濯が終わったら出掛けよかな．
本日（6/22）= 7 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 187 km ＆ バイク 0 km
昨夜遅くから降り出した雨は夜が明けても続いてて，チビちゃん
の朝練は無し … 昨晩のうちに「明日は雨で走れんから ユックリ
寝て休め」ってメールしといたから混乱はなかったけど．
で，こちらは … まぁ～止むのは午後になりそうなんで，昨日と
同じく ランチ休憩後 … と思ってたら … 意外に早く止んだ．
しかも，青空が広がり陽射しが … なんて状態にはならず，雨が
もたらした涼気が街を包んでる．
これなら快適に走れそう と みなと公園 10 km コースへ．幸い
水溜りも 多くはなく，まあまあ走りやすかった …
… と言いつつ，雨上がりだけに湿度は かなり高かった．
この結果，かなりの汗をかいてしまった．
本日（6/21）= 10 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 180 km ＆ バイク 0 km
今日までは晴れ … と思ってたら，午前６時の空は灰色 … 雨？
そんな心配もあったけど，チビちゃんの朝練は予定通り．一方,
こちらは昨晩 飲みながらの約束に従い，遠来の友人を車に乗せ
鳴門公園の渦の道へ．
干潮のピークは午前 10 時半，９時過ぎから見頃になるんで，
９時半に着くよう調整し 久しぶりに沢山の渦を見た．迫力！
で，そのあと友人は 大塚国際美術館 に行くというんで，そこ
まで送って僕は帰還．
午前中は こんなことやってたんで ランチ後は ちょっと疲れて
しまった …
それなら 休足にしたら～？ なんて 悪魔の囁きも聞こえる．
それでも，少しだけでも走ろうと そんな悪魔を蹴っ飛ばして
中央公園へ行き，周回コース２周．僅かに 4 km だけやけど
走ってよかった～！
本日（6/20）= 4 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 170 km ＆ バイク 0 km
午前６時，けっこう涼しい．毎朝 走ると決めてるチビちゃんも,
四国総体の観戦に行ったり 雨が降ったりで休足が続き，今日は
先週 土曜日以来の朝練．
そのあと気温はグングン上がる … と覚悟してたけど，空一面に
薄い雲が広がったためか それほどには上がらず．
それなら，また吉野川にしよか～ とバイクを漕いで河川敷まで
行き，そこから しらさぎ大橋 北端まで一往復．
ず～っと ノンビリ LSD ペースやったけど，ラスト 500 m 程は
ちょっと上げてみた．
何やかや言っても，まだ夏本番ではなく ガマン出来る暑さや．
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さて，今夜は学生時代の悪友が遊びに来てくれる予定．前回は
大阪で会ったけど，何年前やった？
朋あり遠方より来たる，亦た楽しからずや
本日（6/19）= 10 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 166 km ＆ バイク 0 km
昨夜から降り出した雨，この勢いなら今日は走れんな～ と覚悟
してたら … 意外に早く雨雲は東に移っていった．
お～，これなら走れる～！と午後２時すぎに中央公園へ．幸い
心配した水溜りは ほとんど無く，まあまあ いつも通りの感じ
で周回コースを３周．
ただ，途中から どんどん青空が広がり，それに伴って陽射しが
… けっこう強烈，これは厳しい．
という訳で 帰路についた．まぁ，今日は走れただけマシやろ．
本日（6/18）= 9 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 156 km ＆ バイク 0 km
今日はチビちゃんの朝練お休み … もう昨日 高知から帰る途中の
車の中で “明日は起きれんと思うから，火曜日から走る” と宣言.
お蔭で こちらもユックリと休めた … なのに，起きた直後も朝食
のあとも体はダル～ って感じ．
けど，幸い薄曇りで陽射しも弱そうなんで とりあえずスタート.
実際，走り始めは超スロー … でもシンドいい … 止めたい程や.
と思いつつ何とか脚を前に出してたら，みなと公園で折り返して
から少し楽になり，中央公園を抜けたあとのラスト 1 km 区間
は まあまあ上げられた．フゥ～！
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昨日の高知・春野運動公園，郊外なんで昼食時の コンビニ探しすら簡単ちがった．それでも チビちゃんと歩き回ってたら …
こんな店を見つけた．店名は「野菜がタルト」．他に選択肢は
なかったし，入ってみよか と中へ．
店内のイートインスペースは満席やったけど，空いてたテラス
席でも風が通って快適．
そこで，ミートパイ と アップルパイを二つずつ注文：
飲み物には 僕は 生トマトジュース，チビちゃんはジンジャー
エール：
偶然 見つけただけの店なんで 特に期待はしてなかったけど …
メチャ美味しい！ チビちゃんも大満足．
是非とも また来たい … けど，徳島からは遠い～～！ と残念
がってたら … オンライン ショップ があるやん！
これは購入してみよかな～．
本日（6/17）= 10 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 147 km ＆ バイク 0 km
今日は高校総体の四国大会．残念ながら予選を突破できんかった
チビちゃん，朝練に加えて 日曜日には近くの競技場でも 400 m
を走る って言ってたけど …．
どうにも仲間の活躍が気になるらしい．という訳で，四国大会に
行きたいと言ってきた … 開催地は高知市．
うん，まぁ～ええよ，特に予定なんか無いし …．
ということで，今日は高知へ．家を出てから競技場に着くまで
だいたい３時間ほどなんで 午前７時に出発する予定．
ということは，当然 今日は「休足」．さあ，安全運転で！
本日（6/16）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
6 月累計＝ 137 km ＆ バイク 0 km
