午前６時，けっこう涼しい．毎朝 走ると決めてるチビちゃんも,
四国総体の観戦に行ったり 雨が降ったりで休足が続き，今日は
先週 土曜日以来の朝練．
そのあと気温はグングン上がる … と覚悟してたけど，空一面に
薄い雲が広がったためか それほどには上がらず．
それなら，また吉野川にしよか～ とバイクを漕いで河川敷まで
行き，そこから しらさぎ大橋 北端まで一往復．
ず～っと ノンビリ LSD ペースやったけど，ラスト 500 m 程は
ちょっと上げてみた．
何やかや言っても，まだ夏本番ではなく ガマン出来る暑さや．
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さて，今夜は学生時代の悪友が遊びに来てくれる予定．前回は
大阪で会ったけど，何年前やった？
朋あり遠方より来たる，亦た楽しからずや
本日（6/19）= 10 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 166 km ＆ バイク 0 km