今日も早朝は冷え込んでたけど，そのあと，気温は急上昇する
という予報．となると，モタモタしてたら汗だくになる？
それなら急げ～！と中央公園へ．今日の予定は周回コース１周
プラス 500 m 区間一往復で計 6 km のノンビリ走．
で，１周した後 500 m 区間に入って 折り返しポイント近く
まで進んだら … 見覚えのあるユニフォームの高校生集団が
ダッシュしてる．
よく見ると，その中に チビちゃん１号が …．なので お～い！
と名前を呼んだら 気付いてくれた … 思わぬエール交換や．
ただ，その結果 そこが折り返し点やったのに ストップ出来ず
… そこで止まったりしたら，チビちゃんが仲間から ”ジージ
ヘバってたな～” なんて揶揄われるかも知れんし …．
という訳で強制的に（？）同じ向きに走り続ける羽目になって
結局 合計３周 … ここで３周って いつ以来やろ？
ともかく，このあと城山ジョグ登山をやって帰還．終わって
みれば，まあまあ楽しいハプニングやったな．
本日（1/10）= 9 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 76 km ＆ バイク 0 km
昨日と同じように冷え込んだ朝．やっぱり雲は少なくないけど
青空も まあまあ見えてる．
けど，それよりも何よりも，今日は風が穏やかなのが嬉しい
… 徳島では，これは贅沢な願い って十分に理解してるけど．
ともかく，中央公園に行き 周回コース２周＋城山ジョグ登山．
城山頂上に着いて，わ～っ，３日連続で無人や … と思ったら
反対側に男性が１人いらっしゃった．
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こうして戻ってきたら 南向きのリビングは 陽射しをタップリ
受けて温室のように暖かくなっていた … ウトウトしそう …．
本日（1/9）= 7 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 67 km ＆ バイク 0 km
今日の空は どっちを見ても雲だらけ … それでも全天の 20 %
くらいは青空も見えてるし，定義では「晴れ」やろな．
まぁ，これを晴天と呼ぶか曇天と呼ぶかは別として，これだけ
冷えてる中で 陽射しが十分ちゃうのは ちょっと悲しい …．
それでも メゲずに 今日は みなと公園までの 10 km コースに
加えて 500 m 区間一往復．さらに帰路で通過する中央公園で
寄り道（？）して城山ジョグ登山．
城山には昨日と同じく誰も いなかった．まぁ～今日は寒いし
風もキツいし むしろ登ってる奴が変わってるのも …．
本日（1/8）= 11 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 60 km ＆ バイク 0 km
今日も冷え込んだ冬晴れ．けど，日が昇るに従って街には新春
の陽光が一杯に．
そんな中，昨日と同じく 今日も 中央公園で周回コース１周＋
500 m 区間一往復＋城山ジョグ登山．
城山の頂上広場には誰もいなくて静寂の時間が流れてたけど，
ほとんど雲のない青空とタップリの陽射しを考えたら 絶好の
お散歩日和でもあるのに … ちょっと勿体ないな～．
新春の 陽光めざし ジョグ登山
本日（1/7）= 6 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 49 km ＆ バイク 0 km
山陰地方，特に鳥取・島根の皆様，地震お見舞い申し上げます.
この地震が起こったのは午前 10 時 18 分頃とのこと．驚いた
ことに，徳島市の震度も「３」やったらしい … 全く気付かず.
このニュースを見た時，走ってたから気付かんかったんやろ
と思ったけど，ラン後に行ったスーパーのレシートを見たら
午前 10 時 24 分と記録されてた．
ということは，スーパー内を歩き回ってた時に揺れたって
ことになる．震度３なら皆さん気付いてもおかしくないけど
特に騒ぎにはならんかった … 不思議や．
ともかく，この少し前，ノンキに 中央公園 周回コース１周
プラス城山ジョグ登山 をやって，そのあと買物に出た次第．
最近の天災は忘れる前にやってくるから怖い．
本日（1/6）= 6 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 43 km ＆ バイク 0 km
年末・年始の お休みが終了し，たくさんの方々は，今日が仕事
始め やろね … 僕は無関係やけど …．
そんなヒマなオッサンは，午前８時半にスタートし，中央公園
周回コース２周＋城山ジョグ登山．今日は少しペースを上げて
みたけど，昨日が LSD やった為か まあまあ楽に走れた．
寒気が緩んだのか，空一面に広がった雲が 放射冷却を抑えて
くれたのか，陽射しがない割には 寒くはなかった．
本日（1/5）= 7 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 37 km ＆ バイク 0 km
今日から日常的なラン始動 … とは言っても，例年通り今年も
元旦の初日の出ランは やったし，翌２日にも箱根駅伝観戦後
に走ったんで今朝のは「走り初め」ちゃう．
まぁ 呼び名は ともかく，午前８時半にスタートして中央公園
を通り 県庁・万代埠頭・みなと公園と巡って帰還する 13 km
街中コースを LSD ペースでのノンビリ走．
風は冷たかったけど，頭上には青空が広がり陽射しもあったし
いったん走り出したら それほど寒さは感じんかった．
帰路の中央公園では，今日も城山ジョグ登山．ちょうど男子
高校生集団が坂道ダッシュをやってたんで 彼らの元気を貰い
ながら合間を縫っての登坂ジョグ．
昨日 休足にしたからか それとも LSD ペースやったせいか
知らんけど（たぶん両方やろ）まあまあ楽に走れた．爽快！
本日（1/4）= 13 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 30 km ＆ バイク 0 km
今日も当然のことながら（？）午前５時 50 分－午後３時の間
箱根駅伝＋関連番組を観てた．
昨日は 早めにランチを済ませ，午後１時半くらいから走った
けど，そこまで ず～っと TV 観てたんで脚の調子が悪かった.
だから，今日は もう割り切って休足ってことにした．
で，その駅伝，青学は さすがの安定した走り．一方で他大学
は区間によって浮き沈みがあり，しかも TV も，そんな競い
合いにも けっこう時間を割いてたんで面白かった．
ともかく，これで やっと静かな新年が始まるって心境．尤も,
定年退職してて 昨年までは定期的に東京出張してた非常勤の
お仕事も退任したんで 新年も平日も週末も同じやけど！
本日（1/3）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
1 月累計＝ 17 km ＆ バイク 0 km
箱根駅伝往路，まさか まさかの展開に大興奮 … ホント山登り
では何が起こるか わからんね．
ともかく，全ての選手・スタッフの頑張りに拍手を送りながら
こちらも中央公園へ．外に出たら予想外に風がキツくて驚いた
けど，何とか周回コース２周＋新年初 城山ジョグ登山．
さぁ～，これで明日の復路が ますます楽しみになってきた～.
今夜はワクワクし過ぎて眠れんかも … 新年の初悩み？
本日（1/2）= 7 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 17 km ＆ バイク 0 km
謹 賀 新 年
皆様 本年も どうぞ宜しくお願い致します．
さて，昨日の大晦日，紅白歌合戦を最後まで眠らずに見てた．
これは何年振りやろ？ 全く思い出せんほど．ともかく快挙！
しかも，もっと見たかった「ゆく年くる年」まで見られた～．
更なる快挙！！
けど，そんな夜更かし・年越しをやったってことは，もう朝
早くは起きられんやろ … と思いながら寝たら … ちゃ～んと
午前４時前に目が覚めた．
となれば，やっぱり初日の出ランを やらん訳にはいかんやろ.
いつもより早く朝食を済ませ 防寒対策をして午前６時 26 分
に出発．気温は 3.9℃．
まずは吉野川大橋に到達．いつものように風がキツそう：
東の空は もう けっこう明るくなってるけど，まだ 日の出まで
少し時間はある．まあまあ予定通り．
ここから 1 km ちょい進んで阿波しらさぎ大橋の下を通過：
日の出時刻５分ほど前に撮影ポイントの吉野川河口に着いた：
ここまでは 5 km の距離，Ave. 7: 09 で到着．既に沢山の人.
水平線を睨みながら 少し待ったら お日様が顔を出し始めた：
水平線上に やや雲があって最高の初日の出 とまでは言えんと
思うけど，それでも無事に拝めて良かった．まずは順調な新年
のスタートって言えるかな．
帰路も往路と全く同じ．土手の上には 初日を背に受けて 僕の
長～～い影ができてた：
さぁ～ このあとはニューイヤー駅伝の TV 観戦．そして 勿論
明日・明後日は箱根駅伝 … ワクワクの お正月が始まった！
本日（1/1）= 10 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 10 km ＆ バイク 0 km
