自分に自信を持って
笑顔で進みませんか？
こんにちは、心の冷えとりカウンセラー
まるこ です
マネしてみました
1日1善ではありませんけれど
現在ひそかに実践中のことがあります
それは 1日1捨て
よく断捨離の方が言われたりしています
ので
ちょっとマネしてみました
1日に必ず何かひとつ捨てるのです
あ、通常のゴミとは別です
捨ててしまえたら
実践しながら
いらない感情や思考も
こんなふうに捨ててしまえたらいいのに
なんて思いました
例えば エゴ
自己中心的な考え方
人と比較しちゃうところ
などなど
けれども
本当に全部捨てちゃったら？
本当にそれでいいのでしょうか？
なくしちゃったら？
演劇の世界で
役になりきりたいあまりに
エゴを捨てようと試みた人がいました
その人はどうなったかといいますと
壊れてしまった そうです
つまりエゴは
あんまりあっても困るけれど
無くしすぎても困る
というワケなのです
1日1捨て
ではなく
1日1回
エゴと自分のバランスを考える
くらいがちょうどいいのかもしれません
ともあれ
エゴとは上手にお付き合いしたいものです
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ネガティブなことばかり考えてしまう
私には何の取り柄もないと思う
私は何をしてもダメ
人にほめられても信じられない
私にもあるある！
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ
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おまけ
