【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう!

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あなたは自分に自信がありますか?

自信とは自分を信じると書きますよね
ご自分のことを信じていらっしゃるでしょうか?



 

○ お知らせ ○


自分に自信が持てる!

ココロの冷えとりカウンセリング  お申込み受付中です音譜

 


自分に自信を持って、自然体で生きること


は、そんなに難しいことではありません。


あなたも自分に自信を持てます!


ほんの少し踏み出してみませんか?





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自分に自信を持って

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です音譜

 

 

 

楽しいこと

 

あなたの〈楽しいこと〉は何でしょうか?

・食べること?
・寝ること?
・映画を観ること?
・勉強すること?
 

 

〈楽しいこと〉と言っても
その中身は、本当に人それぞれなのですよね

ある人は、ホームセンターのネジ売り場に
一日中いても飽きないくらいに
ネジが好きで〈楽しい〉かもしれません

〈楽しい〉の言葉の幅はこんなにも広いのです

 

 

 

 

どのくらい?

 

 

あなたの〈楽しいこと〉はどのくらい楽しいですか?

・食事を忘れるほど?
・眠るのを忘れるほど?
・考えるとワクワクするほど?
・スキマ時間を埋めるのにちょうどいいくらい?
 

 

こんなふうに〈楽しいこと〉の深さも

人それぞれなのですよね
 

 

どれが良くて、どれが悪い
なんてこともないのだと思います

 

 

〇〇が好きで
〇〇はこのくらい楽しい
 

 

それがまさにアナタなのです!
個性、特徴、特技
と言ってもいいかもしれません

 

 

 

 

なりたい自分に!

 

これが分かると
何がいいって
 

 

・自分のことがよくわかり
・人と比べなくなります
 

 

人と比べたからと言って
あなたの〈好き〉は揺らぎません

 

 

けれども、もっと〇〇に!
という方向に変えていくことを決める
ということも可能です

なぜなら、現在地(自分のこと)
がわかっているからです。
今いる場所と向かう目的地。
これが正確でないと、ナビも使えません

 

 

 

 

 

 

とにかく変わりたい!
今の状態はイヤ!

 

 

これは裏を返すと

 

「ここではないどこかへ連れてって!」

 

と言っているようなものなのです
 

 

これだと、どこに向かえばいいのか
よくわからないですよね



現在地(自分のこと)を知るには
ibマッピングが最適です!

さあ、あなたもibマッピングで
現在地を知って
なりたい自分(目的地)へ
サクッと向かいませんか?

 

 
【募集中】 ibマッピングベーシック講座

日時 : 9月17日(月・祝)より全3回
場所 : 東京都 新宿区

 

あなたの
これからが変わる3日間!

 

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 カラダに冷えが溜まるように
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チェック 他人の目が氣になる
チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
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私にもあるある!
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ

 

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おまけ

 

 

●こんなのも! 書いています
 まるこ & あおい のホントのトコロ
読んでみる  

 

 

 

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自分に自信を持って

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です音譜

 

 

8月も今日で終わりですね。
みなさまにとって、この8月はどのような月
だったでしょうか?

 

 

 

こんなことは?

 

 

さてみなさま、
最近、こんなことはなかったでしょうか?

・イライラすること
・ハラの立つこと

 

 

もし、ありました! ということでしたら
それは、あなたが受け入れてしまっているから
という可能性
があります

 


これを解説するのに、とてもいいお話があるので
是非シェアさせてくださいね。

 

 

 

誰のもの?

 

 

あるところに「男」がいました。

この男は、お釈迦様が多くの人たちから
尊敬される姿を見て、ひがんでいました

「どうしてあの男が尊敬されるのだ!
いまいましい!」

そこで男は、お釈迦様を待ち伏せして
沢山の人がいる前で口汚く罵ることにしました

(きっと悪口を言われたら、汚い言葉で言い返すだろう。
そうすれば、アイツの人気なんてすぐに崩れるだろう)

そして当日、男はお釈迦様の前でひどい言葉を
これでもかと投げつけました

しかし、お釈迦さまは一言も言い返さず
ただ黙って、その男の言葉を聞いていました

男は何も言い返されないので、
どんどん疲れて、虚しくなってきてしまい
その場にへたり込んでしまいました

その様子を見て、お釈迦さまは男に尋ねました

「もし、他人に贈り物をしようとして
その相手が受け取らなかった場合、
その贈り物は一体誰のものだろうか?」

 

 

 


男は突っぱねるように言いました

「それは言うまでもない。
相手が受け取らなかったら、贈ろうとした者の
ものだろう。わかりきったことを聞くな!」

男は、そう答えてから「あっ!」と気づきました
お釈迦さまは静かにこう続けました

「そうだよ、今あなたは私をひどく罵った。
でも私はそれを少しも受け取らなかった。
だからあなたが言ったことは、全部あなたが
受け取ることになるのだよ」

 

 

 

 

 

どんな姿勢ですか?

 

 

いかがでしたでしょうか?

 


あなたは、
受け入れてしまっていないでしょうか?

 


どんなことがあっても
受け取る側の姿勢でこんなにも
変わってくるのですよね

 


あなたは日頃

・どのような言葉に反応し
・どのような姿勢で
・どのように対処している


のでしょうか?

 



そんなことも冷静に分析ができて
これからのアナタが変わることができるもの

そう、それが  「ibマッピング」 なのです!


この秋、
私と一緒に始めてみませんか?
再受講の方も、もちろん大歓迎です!

 
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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です音譜

 

 

 

行ってきました!

 

 

先日「ダイアログ・イン・サイレンス」
というイベントに行って参りました

 

 

 


ご存知の方もいらっしゃると思うのですが、
音のない世界で、
聴覚障害の方がアテンドしてくださる中
音や声に頼らないで
コミュニケーションする
というイベントなのです

 

 

 

音のない世界で

 

 

音も声も使えませんので
ボディーランゲージなどで
意思疎通をします

 

 


あーここで声を出せたら
意思疎通は簡単にいくのに!!

 

 


なんて思う場面もありましたが、
逆に
日頃、言葉に頼りすぎだな……
あまり考えずに言葉を発しているな
ということが痛いほどわかりました

 


言葉をつかわないことで
ここでも逆に
言葉をつかうなら
もっとこういうことに気をつけよう!
と思えるから不思議です

 

 

 

どんな世界?

 

 

「言葉」には、

 

その言葉を発している人が
どのような世界で暮らしているのか?

 

ということがにじみ出てきます

 


例えば、

 

「ねば・べき」の世界なのか
「感謝」の世界なのか
「できない」世界なのか……

 

人によってさまざまな世界があります

 

 


あなたは、
どんな世界に住まれているのでしょうか?

 


あなたの住んでいる世界、
そして自分以外の世界を知ってみませんか?

それを知るには
ibマッピングが最適です♪

是非、ibマッピングで
たくさんの世界を知ってくださいね


私は9月より開講の
ibマッピングベーシック講座にて
お待ちしております♪

 
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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です音譜

 

 

 

突然ですが

 

 

突然ですが

 

あなたは

あなたのことが(自分のことが)

好きですか?

 

 

 

 

そして

 

人から

好かれる人に

なりたいですか?

 

 

 

バロメーター

 

 

自分のことは……

 

 

大っ嫌い

嫌い

やや嫌い

やや好き

好き

大好き

 

 

どのあたりになるでしょうか?

 

 

 

実はこれ

 

 

 

他人から好かれる

バロメーター

でもあるのです

 

 

 

不思議ですけれど

 

 

なんだか不思議な話ですけれど

 

 

自分のことが好きになると

他人からも好かれる

 

 

ということが起きてくるのです

 

 

 

あ、

もちろん

好かれるばかり

というワケではないかもしれません

 

ですが

 

自分が大好きならば

あなたを大好きな人も増えます♪

 

 

誰からも嫌われたくない……

大きく嫌われない代わりに

ほどほどに好かれるのか?

 

 

それとも

 

 

好かれない人がいても

その一方で

あなたのことが大好きな人が

いる方がいいのか?

 

 

選ぶのは自由なのです!

 

 

さて、

あなたは

どちらを選びますか?

 

 

 

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まさかの!

 

毎日暑いですねぇ。
みなさまいかがお過ごしでしょうか?


私はこの時期
《湯たんぽ》 を愛用しています!






え? この真夏の最中に?


はい、そうです。
何だかアタマのおかしい人だと思われそうなので
説明させて頂きますね(笑)

 


さすがに私も、暑い真夏の炎天下で湯たんぽを
持ち歩いているというワケではないのですよ

 

 

その理由は……

 

 

こんなに暑いとクーラーや冷たい飲食物が
大活躍しませんか?

外は灼熱地獄であっても
意外と体内は冷え冷えだったりします

 


それが証拠に、私の周りでは 《夏風邪》 を
引いている人が沢山います
外はこんなにも暑いのに!


クーラーは使いたいけれど
冷たいものも飲み食いしたいけれど
でも、風邪はひきたくないですよね

 


そんなワガママを叶えてくれるのが
《湯たんぽ》 というワケです



ひんやりした室内で
足元やお腹周りを湯たんぽで温めると
とても気持ちがいいのです

 

 

 

年中活躍?!

 

 

せっかく冷やしているのに……
と思われるかもしれませんが
モノは試しでやってみてください


きっとこの気持ちよさが

分かって頂けると思います!


それに周りは 《夏風邪》 が流行していますが
私は風邪も引かず元気に過ごせています



まさかの、真夏に湯たんぽ!



湯たんぽは冬に使うものという
思い込みを持っていませんか?
いつ使ってもいいのです!
私は年中使っていますから(笑)



こういう思い込みは
日常に沢山ひそんでいます

思い込みをはずしてみると
同じものが
全く違うものに見えてくるから不思議です

さあ、あなたも、ibマッピングで
自分の思い込みをはずしてみませんか?

 
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