自分に自信を持って
笑顔で進みませんか？
こんにちは、心の冷えとりカウンセラー
まるこ です
あなたは 自己中 になることがありますか？
え～
もう子どもじゃないんだし
まぁたまにあるような氣もするけれど
そんなにないですよ
なるとしたら
それは向こう（相手）が悪いんです
はい、
私が問われたら言いそうなことばかりです……
自己中という言葉がしっくりこなければ
ココロのシャッターを下ろすとき
なんて言ってみてもいいかもしれません
例えば
満員電車で……
何かを待っている列に並んでいて……
とにかく他人との距離が近いとき
その他人が
または
その他人の持ち物が
何度となくあなたに接触してきたとき
あなたはどんな感情を持つでしょうか？
おそらく
あまりいい感情は持たないのではないでしょうか？
そして
ココロのシャッターを
閉めてしまうのではないでしょうか？
そうなると
もう自分の世界に入ってしまうので
その他人の
悪いところばかりが目に付く
ということが起こってきちゃうのですよね
こういうことって
実は日々の生活の中で
よく起きていませんか？
私も
できるだけいい人でいよう
ご機嫌でいよう
と思っていますが
つい
ココロのシャッターを
サッと閉めてしまうことがあります
もうこうなると
自分の世界に入ってしまうので
自己中になってしまうのですよね
けれども
それが一概に悪いことだとも思いません
ある意味それは
自然な反応という部分もあるでしょうしね
ただ
あ、今シャッター閉まった！！
という自覚をすることが
大切なのではないかな、と思うのです
シャッターが閉まったという
自覚があれば
自己中になりがちな自分のことも
ある程度把握することもできます
シャッターを開けようとすることも
比較的簡単にできるのです
これ
観察してみると
自分のシャッターが閉まる傾向
なんかも見えてきます（笑）
自分を知る方法としても
是非オススメです♪
もしよろしければ
あなたのココロのシャッターを
観察してみてくださいね
カラダに冷えが溜まるように
ココロにも冷えが溜まります
他人の目が氣になる
人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
自分を他人と比較することがやめられない
ネガティブなことばかり考えてしまう
私には何の取り柄もないと思う
私は何をしてもダメ
人にほめられても信じられない
私にもあるある！
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ
