自分に自信を持って
笑顔で進みませんか？
こんにちは、心の冷えとりカウンセラー
まるこ です
花粉飛んでますね～
「私は花粉症じゃない！」
と 自己暗示 をかけているのですが
くしゃみと目のかゆみがやってきます
私の暗示もまだまだのようです……
今日電車に乗っていましたら
私の前に立っていたおじさんの
様子がおかしい！
吊革につかまろうとしているのですが
吊革をつかまずに
なんども「空（くう）」をつかんでいるのです
そのうち
後ろに立っていた私の方に
倒れかかってきました
私も、周りにいた方も
「大丈夫ですか？」
と抱え起こしました
「誰か、緊急停止ボタンを押してください」
と言われた方がいらっしゃったのですが
ご本人が
「大丈夫です、大丈夫です」
と言われていたので
結局ボタンは押されませんでした
けれども、そのおじさんは相変わらず
顔は真っ白ですし
大量に汗もかいています
私はひそかに
「大丈夫ではないと思うのだけれど……」
と心配しておりました
すると、やっぱりまた
フラフラとふらつき始めました
まずい！
と思ったところ
前に座っていた方が席を譲り
おじさんは座ることができて
少し落ち着いたようでした
おじさんは
強がらずに しんどい ということを
周りにもっと言うなどして
アピールすればよかったのではないか？
と思うのですよね
これ、
意外と他人事ではない
と思うのです
電車の中で具合が悪くなったら……
ということもありますけれど
日常生活において
本当は大丈夫ではないのに
大丈夫、大丈夫！
なんて言っていることはありませんか？
そんなことを続けていると
結局はどこかで限界がきてしまいます
もし
誰かがそのうち察してくれるだろう
と思っているのなら、それは
他人に依存している ということになります
・わかって欲しいこと
・言いたいこと
は、
ココロとカラダの健康のためにも
きちんと表現しておくことが大切なのです
う～ん
もしかしたら私の花粉症も
冬の間に溜めてしまったモノの
表現なのかもしれませんね(+_+)
カラダに冷えが溜まるように
ココロにも冷えが溜まります
他人の目が氣になる 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう 自分を他人と比較することがやめられない ネガティブなことばかり考えてしまう 私には何の取り柄もないと思う 私は何をしてもダメ 人にほめられても信じられない
私にもあるある！
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ
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