あなたは、どっち？

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

本日のことば

努力する人は

希望を語り、

怠ける人は

不満を語る


井上 靖

あなたはどちら？

あなたはどちら？

と言われても

実際にはどちらもある

と思うのですよね

なのですが

希望を語っただけで

何もしない

ですとか

不満を言うだけで

自分で改善しようとしない

なんていうことが

あるときには

結局

希望を語ったことにはならないし

不満しか語っていない

ということになるのかもしれない

と思うのですよね

その場で足踏み状態なのか？

少しでも先に進んでいるのか？

さあ、改めて

あなたはどちらですか？

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【募集中】 ココロの冷えとり

　カラダに冷えが溜まるように
　ココロにも冷えが溜まります

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

私にもあるある！
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ
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おまけ

●こんなのも！　書いています
　まるこ & あおい のホントのトコロ
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お雛様は立っていた！

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

おひなさま

今日は ひなまつり ですね

みなさまのおうちでは

お雛様が飾られているのでしょうか？

ところで、

お雛様の並び は基本的にこんな感じ

という方が多いのではないでしょうか

その常識は……

けれども

調べてみましたら

昔は男女の位置が

逆だった

らしいですよ

それだけでなく

立雛と言って

立っているお雛様

が元々の形だったとか

小さい女の子のため

というだけでなく

大人の女性も含めた

女性のための行事だった

とか

色々と思い込みと違うことが

沢山出てきます

おおらかさ

だからと言って

どれが一番正しいのか？

とか

今はこれが正しい！！

なんて決めるつもりもないですし

逆に色々時代を経てきたのだなぁ

と感心してしまいます

今の時代

正しいのはどれか？

だなんて

決めたり、聞いたり

とにかく

正解は１つ

みたいなことが多いですが

あれも正解！

これもいい♪

という

おおらかさ があると素敵ですよね

そのうち

寝雛

なんていう

横になっているお雛様

なんていうものも

出てくるかもしれませんね（笑）

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 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
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 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
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私にもあるある！
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ
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春風 と モンモン

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

3月に入り、とっても春めいて来ました！
みなさまの周りではいかがでしょうか？

それはなぜ？

先日、久しぶりに友人からメールをもらいました

何度かメールの往復を続けたのですが
その間、ずっと私は モンモン としていました

最初はどうして友人のメールに悶々とするのか
よくわからなかったのですが
メールのやりとりを見返してみると
あることに気が付きました


私が
「今、〇〇をしていて」と送ると

彼女は
「あ～〇〇ね、あれは私の場合△△だったから……」

私が
「〇〇がちょっとしんどいのよね」と送ると

彼女は
「私の知り合いの人もそういう人がいて……」

モンモンのワケ

お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが
彼女は私の話を 全て自分の話にすり替えて
自分の話にしてしまっていたのです

もちろん彼女も悪気があるわけではないですし
アドバイスをくれようとしたのだと思います


ですが、
ibマッピングの講座にも出てきますが
きっと私は一旦受け止めて欲しかったのです

「そっか、〇〇しているんだね」
「そっか、ちょっとしんどいのね」

アドバイスの前に、
こんなふうに受け止めて欲しかったのですよね

なので、
私はモンモンとしてしまっていたのでした

ほんの少しのことで

ちょっとしたことなのですけれど
こういうことがわかっていると
人とのコミュニケーションが
グンと良くなりますよね


ibマッピングのベーシック講座は
4月から始まります

あなたの「モンモン」も
春風とともにスッキリ吹き飛ばしませんか？
http://ib-mapping.jp/

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むずかしい を 簡単 にする方法

自分に自信を持って

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

こんなことありませんか？

「これ、難しいのよね……」

なんて思われていること

ありませんか？

例えば、

何かの修理だったり

何かの配線

何かのお勉強

人間関係もあるかもしれません

そんな方に朗報です！

それを 簡単 にする方法があります

それ、本当？

あ、怪しいツボとか

売りつけたりしませんので

ご安心ください

たったこれだけ

「〇〇はかんたん、かんたん」

とご自分に暗示をかけるだけ！

拍子抜けされましたでしょうか？

なめてんのか！

と怒りを感じられたでしょうか？

簡単すぎてごめんなさい……

ですが、これ本当 なのです

実は私も

何を隠そう私も

とある試験を受けに行ったときに

この方法を使いました

結果は……

過去最高得点

だったのです！

正直あまり勉強していませんでしたし

（まず、そこが問題なのですが……）

マズイなぁと思っていたのです

ですが、

暗示にかけてみたら

この結果！

簡単でタダのこの方法

使わない手はないですよね？

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気づきは、つくれる！

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

気づきは楽しい

気づきがあります！
気づきがあったんです！


こんなふうに
気づきが好きな方は多いのではないでしょうか？
もちろん、私も気づき大好きです♡

けれども
気づきはともすれば 麻薬 なのですよね
気づきって 快感 なんです

これも、麻薬♡

ですので、気づきジプシーみたいになっちゃう
ことが多々あるのではないでしょうか？

気づきって

考えてみたのですが
気づきって 新しいこと なんですよね。

自分がいままで気づいていなかった
新しい発見！
え～そんなことがあったなんて！
って、私も何度言ったことか （笑）

で、あればですよ

自分で新しいことを
やってみたり、起こしてみれば
「気づき」が起こるのではないでしょうか？

外に気づきを探しに行かなくても
自分で起こせちゃうってことなんです

ということで

なので、やってみました（笑）

我が家のカレー
いつもと同じ食材はやめて
新しい具を投入してみたんです

おお！ 大正解！
コレとコレが合うなんて！
さっそく「気づき」がやってきました♪
 

え？ 具には何を入れたかですって？

それは、
あなたの「気づき」を奪うことになるので
秘密にしておきますね（笑）


まずはあなたも
小さな気づきを起こしてみてください

でも

たまには、私と一緒に

自分では起こせない気づきを

起こしに来てくださいね

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