〈確信〉を持って行動する方法

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

行動できない

先日とある話をしていて

「確信が持てないから、行動できない」

ということを言われました

これ、似たようなことをおっしゃる方は
意外といらっしゃいます


あなたにも
こんな経験はありませんでしょうか？

それは本当？

このことに少し疑問を持った私は
こんな質問をしてみました

「今、ご自分の中でなにかしらの確信を
持っていることというものがあるかと
思うのですが、それはどうして確信を持つ
ことができたのですか？」


そうしましたら、
これについては〇〇だから、
あれは◇◇だから……と
〈確信を持った理由〉をお答えくださいました



確信を持つようになった理由は、
その方がおっしゃったことではありませんが
例えば、

「私は日本酒が身体に合わないという確信を
持っています。それは、何度か挑戦したことが
あるのですが、毎回体調が悪くなるからです」

といったようなことです


この例で気がつかれた方もいらっしゃると
思うのですが〈確信〉というのは、実は
なにかしらの〈行動〉を起こしているから
得られるもの なのですよね
 

行動しよう！

ですから、
「確信が持てないから、行動できない」

というのは
「行動しないから、確信が持てない」

ということになって 停滞 してしまうのですね


さあ、春もやってきました！
行動するにはよい季節です。

是非あなたも
行動して、確信を持たれてくださいね

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　ココロにも冷えが溜まります

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

私にもあるある！
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ

内容詳細はこちら  

 

おまけ

●こんなのも！　書いています
　まるこ & あおい のホントのトコロ
読んでみる  

それは、昔からそうだったのです

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

このめどき

桜も咲いて ハルウララ な今日この頃

ですが！

この時期は 木の芽時（このめどき） といって

昔から

精神的に一番バランスを崩しやすい時期

だとされているのですよね

あなたのココロとカラダの調子は

いかがでしょうか？

昔から

昔からこの時期は

ココロとカラダのバランスを崩したら

いつもよりゆっくり休む

ということをしてきたようです

それでなくても

気温が上がったり下がったり……

身体に負担もかかりますよね

どうして私って

こうカラダもココロもうまくいかないの？

なんて思われているのでしたら

まずはゆっくり休んでくださいね

それでも

氣分が落ち込む……

自分の価値を感じられない……

とおっしゃるのでしたら

私があなたのお話をお聞きして

あなたが上向く方法を

一緒に考えさせて頂きますね

大丈夫！

気温とともにあなたも上向きますよ♪

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　まるこ & あおい のホントのトコロ
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焦らされて、脅される？

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

咲きましたね

さくら、咲きましたねぇ

つい

ぼーっと

眺めてしまいます

時代に乗り遅れるな

〇〇しないと時代遅れ！

だとか

〇〇しないと失敗する！

〇〇しないと敗北する！

こんなうたい文句を

よく目にしたり耳にします

何かに追い立てられて

何かに焦り

何かに落ち込む

何かってなんでしょうね？

焦らせて、脅す

人にモノを買わせる手法として

こういうふうに

焦らせたり

脅したり

というのは

とても効果があるそうですよ

なんだかそんな

世知辛い世の中を忘れて

ココロを落ち着けるべく

しばし

お花見でもしませんか？

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ひらいてみると、起こること

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

自己開示していますか？

ibマッピングでは、よく

「自己開示できていますか？」
「自己開示していますか？」

といったようなことをお聞きします


で、それをすると何がいいのでしょうか？

・健康になります
・ココロにモヤモヤを溜めなくなります

などとお答えしていますが
これ以外にとても有効だと思うことがあります
それは、

・人間関係がよくなります
・機嫌よくいられます！

ということなのです

想像してみてください

ちょっと想像してみてください

あなたが不機嫌で
あれもこれも “誰かのせい”
どうして私ばっかりこんな目に……

こんなふうに思って日々を過ごし
自分以外の人には
なかなかココロを開かずにいたら

・人間関係はよくならないです
・ずっと不機嫌なままです

たとえ “誰か” のせいで不機嫌であっても

とにかく〈自分から〉
ココロのドアをひらくこと！

これが

自分が機嫌よく
人間関係もよくいられる秘訣

なのではないかと思うのです

人間だもの

そんなこと言われても……
日々忙しいし
私を不機嫌にさせることは
次々に起こるし……

そうですよね
常に、100％機嫌よくだなんて
それはムですよね

人間だもの

それでも

今よりも、もう少し
機嫌よくすることは可能なのです

そのための 〈自己開示〉 なのです！

是非あなたも
自己開示を
されてみてくださいね

もしよろしければ

ココロの冷えとりメンテナンスで

私がご一緒させて頂きますね♪

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 私は何をしてもダメ
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私にもあるある！
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おまけ

●こんなのも！　書いています
　まるこ & あおい のホントのトコロ
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すべては、自分自身への裏切りから

自分に自信を持って

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

箱ってナニ？

久しぶりに本のご紹介です

この本の中にやたらと 「箱」 が出てきます

箱ってなに？？？

と思っておりましたが

読んでみてよ～くわかりました

うんうん、

私もよく箱に入っちゃう！！ってね（笑）

私は残念ながらこんなに可愛くないです……

そもそも

私がいままで知らなかっただけで

この本はベストセラーに

なっているようです

ですので、

もうすでにご存じの方も多い

かもしれません

こちらです

前書きはこれくらいにして

その本とは、こちら↓ です

自分の小さな「箱」から脱出する方法 人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！ [ アービンジャー・インスティチュート ] 価格：1728円（税込、送料無料) (2018/3/14時点)

人間関係でお悩みの方には

とってもおススメです

ものすごく端的に内容を言いますと

すべては

自分自身への裏切り

から始まる

ということなのです

え？

え？

人間関係なのに？

自分自身？

そうなのですよ

ご興味が湧きましたでしょうか？

よろしければ

読んでみてくださいね

そして私と一緒に

「箱」 の話で盛り上がりませんか（笑）

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