2021年09月のブログ|腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)
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腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)
腸もみセラピスト/養腸家・真野わか の腸のこと、身体のこと、食べ物のこと、いろいろを綴る日記。
ボンヤリと辛口が入り混じった雑多な日記です。
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2021年9月の記事(30件)
しんどかった・・・。
代謝を上げる方法知っちゃった♪
自由より自在。
「大変・はじめて・面倒」が人を成長させる。
凹んだのは、頭。
揚げ物×遅いめの時間=破壊力ハンパないっ!!
お腹フワフワの服がユルユル~。
身体が硬い理由は腸!?
過剰表現に注意~!でございます。
ごじぶんの腸を信じきって。
おなかの不調を祝福するという考え。
トイレットペーパーで「お・も・て・な・し」
得意を伸ばすか、不得意を克服するか。
養腸はSDGsに貢献できます。
これがジェネレーションギャップ・・・。
腸活にモビリティケア♪
おなかの不調と体型は関係ある?
“真”の時間(できあがりました)。
腸もみのやり方、どっちもアリです。
“真”の時間(その3)。
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