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第２楔状骨を作動せよ～。
おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
足趾をコントロールできるようになることは、
わたくしの本年のテーマの１つです。
拇趾の隣にいる 第２趾 がキーではないか、と
想像しております。
なぜなら、趾たちの機能が低下し（というか、うまいこと使えなくて）、
結果開帳足や外反母趾になっている氣がするからです。
足趾の強化に努めること数ヶ月、すこしですが
趾の筋力がついてきております。
ハムストリングス（もも裏の筋肉ね）の遠位、つまり
お膝に近い方のハムさんに刺激が入るようになってきました。
たぶん、足趾・足裏と連動しています
今回は、第２楔状骨（けつじょうこつ）
画像お借りしました
赤い○で囲んだ部分が第２楔状骨でございます。
⑤は第１楔状骨で、⑦が第３楔状骨。
第２楔状骨が３つの中では一番ちっさいです。
なのにね、真ん中の⑥のお骨が足を支えているらしく
「足の仙骨」とも呼ばれているらしい。
バレリーナの甲が一番しなるところでございます。
このお骨、ガッツンガッツン動くわけではありませんが
このお骨を意識した動きができるかどうかで
全身変わるのですって！（と教わりました）
確かに、楔状骨の前後に関節がございますものね。
（リスフラン関節とショパール関節）
この関節の動きと連動していることが予想できます。
しかも第２楔状骨の先にあるのは、
第２中足骨、さらには第２趾です。
（第２趾キターーーー！）
このラインの意識と強化が、立ち方を変え、
ひいては股関節の動き～仙腸関節に影響を
与えるであろうことは想像に難くありません。
細かく意識し、いつか無意識でできるように、
ひたすら意識し続ける毎日でございます。
興味を持っていただけたら、ぜひ
足元の第２楔状骨に意識を寄せて
みてくださいませね(^_-)
この辺りかな？と意識するだけで
身体は変化してゆきます。
それでは、本日もステイセーフでお過ごしください＾＾
皆さまのご安全を願い、祈ります。