3キロやせて見える美ボディと小顔をメイクする【 SLUR】~千葉/錦糸町

3キロやせて見える美ボディと小顔をメイクする【 SLUR】~千葉/錦糸町

『綺麗』な外見は
『健康』という土台があってこそ。

【SLUR】は
手のぬくもりが伝わる優しいエステ。

あなたの理想の
『美ボディ』『小顔』
そして
『ちょっと元気』を
同時にメイクしています。

オンラインでのダイエットメニュー

準備が整ってきましたヾ(*´エ`*)ノ 

 

 

募集はLINEのみです。

 

近々お知らせしますので

こちらで待っててくださいね(^^♪

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リアル・オンライン

お話を伺う機会が多かった今週。

 

それらの中で

気が付いたことがあります。

 

これ、みなさんに共通してるのですが

 

「ダイエット気になる~」

って方で

「睡眠不足です!!」

こうきっぱりおっしゃる方が

とても多いのです。

 

 

 

 

 

 

ココで

キーワードになるのが

ホルモン

 

 

食欲を抑えてくれる下矢印レプチン

食欲増進ホルモンの上矢印グレリン

 

睡眠が不足すると

レプチンの分泌量が減って

グレリンが増えちゃうの。

 

つまり

食欲が暴走しがち上矢印上矢印上矢印上矢印上矢印上矢印上矢印

 

 

ちなみにですが。

睡眠時間4時間以下の人は
平均7時間の人に比べて
73パーセントも 
肥満になる確率が上がると

言われてます。

 

 

 

 

 

 

人間は寝てる間に

1日に使った

筋肉や細胞などを

修復してて

 

修復のためのエネルギーは

成長ホルモンの分泌と

体の脂肪からのエネルギー。

 

意外とカロリー

消費してるの。

 

 

ダイエット気になるなら

早く寝ましょねベル

 

 

それだけでなく

その時間は

脳の大掃除の時間でも

あるので

 

 

メンタルビューティーな

ダイエット脳になるためにも

睡眠のアシストは欠かせません。

 

 

早寝早起きで

基礎代謝アップ!

睡眠時の代謝もアップ!

 

 

 

サロンで巡りスイッチが入ると

ますますアップ!!アップ!!です。

 

 

 

 

「そうはいっても物理的に無理!!」

て方も

いらっしゃいますよね。

 

それなら見直すべきは

睡眠の質です。

 

しかし長くなるので

こちらはまた別の機会に。

 

 

 

みずいろ会館が

10周年を迎えられ

先週お祝いの会がありました。

 

今週いらしてくださったお客様には

 

とてもいい香りのお部屋で

施術を受けていただいてます。

 

 

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「やった方だけ薄くなってます♡」

「手が美顔器に変えられるなんて思わなかった」

「こっち側、肩のつっぱりがない~!!!」

「わー、曲がる!ほんとに体ってつながっているんですね。」

「手」がいいんですね(^^♪



🌈ルーム1🌈  

ワークで体感♪  

お顔引き上げスイッチはココ!  

「セルフ輪郭シェイプレッスン」 というテーマで

 

 お顔の「たるみ」や「むくみ」が

気になる方と

 お顔引き上げスイッチワークラブラブ

 


 

26(火)夜

先日よりお知らせしていました

春の才能満開マルシェが

無事終了いたしました!

 

たくさんのご感想や

励ましのメッセージをいただいて

とっても嬉しかった♡

 

ありがとうございました(^^♪

 

 

 

アラフィフは

優しくケアして

魅せボディ♬

 

理想ボディメイククリエーター®の

森本です。

 

 

 

もりもりさんて 勇気があるんですね!!

 

ライブを見てくれた後輩に

こんなことを言われたのですけど。

 

勇気も何も、、、

これは環境のなせるわざ、

1人ではとてもできるものでは

ありませんでした。

 

 

それでもライブの時は

やると決めたら楽しんでと思ったし


仲間がいたから

迷惑かけたくなかったし

声かけあって励ましあえたし、、で


エイやっと思いきることができて

今思えば気楽だったんです。

 

 

26日、本番直前になって

 

「反応がなかったら…怖い」

「誰も来てくれなかったら

どうなるんだろう?」

 

ビビりな私が顔をだし

ふたを開けてみるまで

ドキドキドキドキ・・・

 

 

だからだから

 

お客さまのお顔が見えた時は

ほんっとに嬉しくて

嬉しくて泣きそうだった飛び出すハート

 

それもこんなにたくさん。

嬉しかった~~~(*‘∀‘)

 

 

写真公開にもご快諾いただき

心より感謝申し上げます。

 

 

ZOOMをFacebookに

つなげることから始まって

ペアでのライブ、

単独ライブ

 

毎日が?????だらけ。

 

 

わからないことの連続に

どうなる事かと思ったけれど

終わってみれば楽しい時間。

学びは最高の自己投資

 

3回も繰り返し講義ができたことで

この内容はもう

私のテッパンとなりました。

 

この場でいただいた

フィードバックが

大きな自信になっています。


皆さんのお顔がキュッと上がったのも

画面越しにしっかり確認できました!

 

 

本番にこの子を登場させようと

思っていたのに

すっかり忘れてた(笑)

 

 

できる・できないは

セルフトーク次第で変わる!

 

美人脳の大阪リアル講座の時に

口にする言葉で

結果は大きく変わると学んだのですが

⇒ 愛と美と学び!ご褒美大阪2day


 

今回はこれにプラスして

仲間との協力という

とんでもないパワーを感じ

 

次にやることは決まりました。

 

 

昨日LINE公式で

「グループdeダイエット」に

興味ありますか??

って聞いてみたら

いっぱいスタンプが!!

 

私は伴走者として

また、ダイエッターの1人として。

一緒に走ります~~~!!

 

 

 

決まったら

こちらでイチ早く

お知らせしますね。

 

友だち追加

 

https://lin.ee/hYEWQwx

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最高の肉体美と

パフォーマンスに

圧倒されたのは

40年以上も前のこと。

 

ラヴェルのボレロ

ジョルジュ・ドンのバレエ

どちらも

脳内で繰り返してはいたけれど

 

映画館の大画面で見られることは

もうないだろうと

諦めていました。

 

 

それが

まさかまさかの・・・

 

 

千葉サロンのすぐ近くで
見られるとは!

 

 

仕事帰りに見つけた時には
思わず声が 合格

 

 

ありがとう。

午前10時の映画祭

 

 

 

 

 

人生曲線というのを

書いたことがありますか?

 

これまでの人生を振り返り、

モチベーションや

テンションが

上がったとき、下がったときを

グラフで表したものです。

 

 

目盛りを書かずに

思いつくまま振り返ってみた

私の人生曲線・・・

 

 

控えめに書きすぎてたと

ちょっと反省してるところです。

 

歳を重ねてからの方が

楽しくなってるから音譜

 

 

 

 

 

この、どーーんと

落ち込んでた頃が

まさに前回

この映画を見た頃。

 

高校生でした。

 

 

あの頃は自分で勝手に

ストレスをためこんでて

 

青春のシンボル、ニキビが

ひどすぎて、

顔じゅうが膿んだみたいになって。

 

見た目気にするお年頃には

ほんとに辛い日々。

 

今思えば

あれもホルモンの

せいだったのよね。

夜も遅くまで起きてたし。

 

 

できることなら

ひっそりと生きたかったのに

そういうわけにもいかず

 

くじ引きで

野球のチアリーダー

引き当てちゃったこととかあったな煽り

 

 

太ってるから嫌だったのに

短いユニフォーム着なくちゃ

いけなくて

いろいろあった・・・(遠い目DASH!

 

 

 

グラフがズドンと落ちてるのは

受験に失敗した時。

忘れもしない、

ちょうど今頃の季節。

 

 

人生に
「絶対安全」はないと知り

不安で惨めで

(と自分で勝手に思い込んで)

どうしようもなかったのでした。

 

 

でもこの時の

1年浪人したことが

私を強く

してくれたんだと思う。

 

 

必要な経験

だったんですね〜ヾ(*´エ`*)ノ 

 

 

 

 

さて、この映画。

ヨーロッパ諸国やアメリカを舞台に

3世代にわたる

4家族が交錯する壮大なドラマで

 

奇しくも

40年間を扱う話でした

 

1人2役とかもあって

少々混乱もしたけれど

184分という長い上映時間は

あっという間。

(トイレには行っておいて良かった(笑)

 

 

テーマは反戦。

 

 

このフランス映画、

高校生の私は

どんな思いで

観たんでしょうか?

 

 

40年余りたち

母となり、

祖母となった私、

犠牲になった赤ちゃんの泣き声が

まだ耳から消えません。

今も辛くなりますあせる

 

 

劇中、こんなセリフがありました。

 

 

戦争とは

憎しみ合うものが

戦うのではなく

 

愛する者同士が

離れることだ。

 

 

人々を悲しみに陥れる戦争が

今、この瞬間も

起こっている現実。

忘れてはいけないこと。

 

 

 

それにしても

最後

パリで登場人物が集結する

クライマックスには

鳥肌がビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

 

圧巻の一言です。

 

 

これは40年前と変わらず。

 

 

 

 

 

グラフによると

ワタクシの人生曲線は

これからも上り調子アップ

(・・・と決めているので)

 

「迷ったらYESを選ぶ」

チャレンジ続けていきます。

 

 

 

来週火曜日の

春の才能満開マルシェ

 

に向けて

Facebookライブも

がんばってまーす。

 

お時間あればぜひ

お越しください

 ↓  

 https://coconutcrusher.com/lp2024marche/  

 

 

 

「力をあらたに身につけ、

その身につけた力を使って、

あらたな世界を広げるということ」

 


「学ぶとは…?」


という問いに対して

こんな答えが返っているのを

聞いたことがあります。

 


若いころの私は

こんなことには気づきもせず

目の前の

合格

という目標に向かって

受験テクニックを身に着けるのに

必死で、、、

 

現役で合格できず

1年多めに勉強する間も

ほしかったのは

「点数」


 

いざ、大学に入ると

何をしていいのかがわからない、、、

 

学びの先の目標を見失い

情けなさも感じながらも

 

20歳のころは

楽しさ優先の毎日でした。


それも経験ニコニコ

 

 

 

 

それがまさか


『3回目の成人式』を目前にして

こんなにも新しいことに

挑戦し続けていられるとは。

 

 

 

26日夜8時から開催される

『春の才能満開マルシェ』において

 

🌈ルーム1🌈  

ワークで体感♪  

お顔引き上げスイッチはココ!  

「セルフ輪郭シェイプレッスン」 というテーマで

 

 お顔の「たるみ」や「むくみ」が

気になる方と

 お顔引き上げスイッチワークをしますラブラブ

 

 お肌の「くすみ」も追い出して 

ワントーン明るくしちゃいましょう✨✨ 

 

もしあれば 手鏡持参でご参加ください。    

 

 

 

・・・と、

それだけでもドキドキなのですが

 

 

今夜(19日)夜8時半から

仲間と一緒に

2度目のフェイスブックライブ

 

 

そして明日は

 

 

 

 

 

私、理想ボディメイクセラピストの

 森本利枝が

単独ライブに挑戦です。   

 

 

今日も明日も

夜8時半〜

Facebookライブ。

 

 

 

緊張しすぎて

鼻血が出そうです(笑)

 

まず、PCと仲良くするところから

はじめなくては。。。

 

 

冒頭にも書きました、

学ぶとは

 

 「力をあらたに身につけ、

その身につけた力を使って、

あらたな世界を広げるということ」

 

この場で

 

どんな力が身に付き

どんな方と繋がれて

どんな世界を広げて行けるんでしょう?

 

 

 

私だけじゃないですよ。

今回は

春の才能満開マルシェです。

 

 


ご参加いただいたあなたにも

新しい世界が広がりますように。

 

 

 

 

ぜひこちらをお読みください。

 ▼ 

https://coconutcrusher.com/lp2024marche/

 

 

 

 

 

無料オンラインイベント

 

3月26日(火)20時スタート

 

【春の才能開花マルシェ】

募集が始まっています。

 

 

今年は

新しい扉を開いてみませんか?

 

画像タップしてみてね。

 

 

 

こちら

https://coconutcrusher.com/lp2024marche/

 

ご覧になっていただければ

わかるように

 

盛りだくさんのブースが

軒を連ねています。

 

さて、気になるテーマは

いくつあるでしょうか??

 

 

 

家に居ながらにして

お好きな講座を回り

楽しく学べる

 

一夜限りのイベントです。

「自由に3つ」 お選びください。 

 

 参加費は無料です。

 

   

 

 私はサロンメニューで人気の 

『小顔輪郭シェイプ』 を

セルフにアレンジ。

 

フェイスラインスッキリする秘密を 

お話しちゃいますよ。

 

 ワークでお顔を引き上げて 

お帰りくださいね(^^♪

 

 ROOM1でお待ちしてます。

 

 

続々とお席が埋まってきてます。 

まずは登録してね~♬ 

 

 

 

お申込みの際は

ご紹介者:ROOM1 森本

ポチっとしてくださいね♬

 

   ↓

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