視線は上へ!無理せず理想のボディに近づく〜 ダイエットしなくても第一印象は変えられます。   千葉市中央区

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千葉中央駅近くの女性専用シェアサロン【放課後ゆとろぎroom】であなたのつぼみが花開くお手伝いをしています。
よりよい明日は
あなたが自分の中の キレイの種に気がついて 身体の変化を楽しむことから。

理想ボディメイククリエーター morimori♪のブログ

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テーマ:

千葉中央駅から徒歩5分

 

きつい運動・食事制限なし!

あなたの中にある「健康になる力」「美しくなる力」を引き出して『綺麗になりたい』と思う気持ちを応援する

理想ボディメイククリエーター®︎ 

開脚インストラクターの森本です♪ 
 



 ワークショップのお知らせ

【一番シンプルな体リセット術 ひもトレ】

日常生活で使える巻ヒモ、可動域の変化を楽しむヒモトレエクササイズ、他

ひもトレが初めての方も、リピーターさんもOKです。

ヒモはこちらで用意しますのでお気軽にどうぞ。


日時 1/16(水)
   ①10:00~11:30
   ②13:00~14:30

会場 千葉市緑区あすみが丘エミュあすみが丘店

定員 各4名

料金 4,000円

 

お申し込みはこちら

 ⇓ ⇓
ひもトレワークショップお申し込みフォーム

【参考記事】
ひも1本で身体のバランスを整える ひもトレ!
長時間バスに乗ってもムクまなかったのは。
つながり、つながる。あれもこれも
やらせじゃないよ!
生徒達にも教えてあげたい。
足に巻くやり方、いろいろ研究してみたい。
ペットとひもトレ、楽しんでみたい。

 

 


今日は久しぶりの千葉ネタ


さてここで質問です!

「酵素風呂」ってご存知ですか?

 

ワタクシ、先日初めて体験してきました。

まるで運動したみたいに汗がびっしょり♡
と同時に身体の老廃物も出ていったようで
お肌もツルツル 気持ちよかったです。

 

  酵素浴とは…

EM発酵成分と麹菌、乳酸菌、ミネラルなど、電気ガスを一切使わず微生物の発酵熱で温めたヒノキの「おが粉」の中に埋まる、砂風呂のような入浴方法です。
周りの空気は室温なのでサウナのように息苦しくなく、砂風呂よりも軽い上、微生物の発酵によって生まれた熱を利用するので、副作用も無く安全です。

頭からつま先まで入ることができ、出た後も身体のぽかぽかが続きます。

カラダにやさしい酵素発酵熱で一日中芯から温まります。

 『発酵浴のかむろ』HPより引用

 


はい、その通り ヾ(*'∀`*)ノ──♪ 

ここは砂風呂ほど重くなく、サウナのような表面だけの暑さや息苦しさもなく、そして臭くもない。
だけどじわりじわりといい汗がわいてくる、そんな場所でした。


まずは オーガニックコットンの着衣に着替えて…

 

どスッピン、お許しを(*゚∀゚)=3


入り口を入ると 6.7人は横になれるくらいのスペースにオガクズがびっしり敷かれてます。
部屋は暖房なし。
いざその上を歩いてみてもそれほど熱さは感じられません。
???本当にこれであったまるの??

 

そんな疑問も持ちつつ 横になり。

 

 写真はHPからお借りしました。

スコップで ヒノキ粉をかけてもらったら

まぁ、なんともええ湯加減 ♨︎ 

ふゎ~っと身体の力が抜けていくのがわかります。

 


冷えていた足先が熱く…心地よく。
細胞たちも大喜び ハート

 

 HPからお借りしました。
 
 
電気もガスも使ってないのに 微生物の発酵だけで
こんなにあったかくなるなんて。
目には見えないけれど彼ら、いい仕事してくれてるんですね。

ヒノキは毎日入れ替えてるので清潔、

頻繁に混ぜてないと うまく発酵がすすまないのだそうです。生きてるんですね〜。


スコップで粉をかけてくれるおじさんとのトークも楽しみながら
仰向けとうつ伏せで寝ること約40分。


起きあがってみると

着衣びっしょり、気持ちはスッキリ!

サラサラのいい汗がかけましたーー上げ上げ上げ上げ


 

シャワーでさっぱり流した後は 腰に手を当て牛乳を…

ではなく

美味しい発酵飲料をグビビと。

 

ドライヤーやスキンケアも用意してくれてます
 
 
千葉の市内にこんなところがあったとは。
アットホームなステキな場所でしたベル

要予約。年末は24日までだそうですよ。

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もう….ね、
できることはないと思ってたんですが…


➡︎  憧れポーズに近づきました♡

 


 

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いつぶりでしょう、全力ダッシュ

間に合ったので 朝から1人ガッツポーズでした

 

 

今日はごみ収集の日。

だいたい9時ちょっと前に来ることが多いので

まだ20分くらいあると思って

のんびり靴箱の整理をしていたら…

聞こえてきたのは

「ぐぉ~ん」て音 (-@∀@) 

 

走りましたよ。なりふり構わずにひひ重いの提げて。

 

 

もともと私は走るのが好きでなくて 

信号が点滅しても

「次でいっか〜…ヾ(^ー^;)」って

あきらめてしまうことが多いのですが。

 

やってみるもんですね。

意外と走れました(笑)

 

 

これもお腹にヒモを巻いてたおかげかなーー?

それとも

昨日、おとといと連続して開脚したからでしょうか?

慣れない渋谷で乗り換えて 遠いところまで行った甲斐があったというもの。

 

 
この方は骨盤の向きが変わって
綺麗なヒップが出現しました
相モデルで 調整してもらい
私も同じように重心が前にかわったはず。

 


昨日は背が伸びたような、すっと立てるイメージがつかめて
いい気分で家路について
からの
今日の朝ラン(距離はかなり短い 笑)
 

 

でもこれ、ちょっとびっくりな嬉しい驚きでした。

 

これまた久しぶりの開脚トレイン
 

 

  

もちろん息は切れました。

もうちょっと体のオモリは減らそうと自覚。

 

庭掃除をしてたおじさんが 苦笑いしながら

拍手してくれましたよー

(´∀`ノノ'`゚チ'`゚チ

 

 

 

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クリスマスも近くなってきました。

おしゃれするのが楽しい季節♡

ですが…

着飾るよりもまずは土台をきれいにするのが先。

 

無意識にはたらきかけるひもトレ

骨盤調整になる美構造®システム

 

そして

ベッドで横になりながら身体のねじれをとっていく施術がご希望ならこちら

  ⇓ ⇓ ⇓


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きつい運動・食事制限なし!

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開脚インストラクターの森本です♪ 
 
 

 

今日は理想ボディメイクアカデミー講座の日。

卒業してからも 振り返りと手技確認のため

できるだけ参加するよう 心がけています。

 

 

そこで感じたことをHPのブログに書いてみました。

 右矢印 シンプル イズ ベスト

 


 


ヒモを巻くだけで身体のバランスが整い、

コリが取れたり動作が滑らかになったりする!

話題のひもトレワークショップは

次回も土気で 1/16(水)開催

 

定員4名

料金:4,000円

ひもトレワークショップ お申し込みフォーム

 

 

..................................................

 

美構造®システムが本になりました。

開脚本出版記念セッション

12/15(土)10:00

12/17(月)10:00

12/26(水)10:00

 

定員は各回2名 

料金は8,000円です。

お申込みはこちら

千葉中央駅近くのレンタルサロン『みずいろ会館』を利用しています。

アクセスはこちらをご覧ください。

 

 

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大きいリンパ節は関節部分に多くあります。

その役目は 老廃物で汚れてしまったリンパ液をろ過して キレイにすること! 

 

リンパの流れが悪い方の多くは このリンパ節がパンパンになっていたり詰まっていたり。   

このリンパ液、長い間座ったままでいると 折れ曲りっぱなしの太ももの付け根にたまって 前ももがぱーんと張るようになるし 

 立ちっぱなしだと 下にたまって ふくらはぎがむくみやすくなってしまいます。 

どちらも困りますよね。 

なんとかしたい!!!

だけど気になるからといって 自己流の強いマッサージをやみくもにしてしまうと 大事な管をつぶしてしまうことになりかねません。

 

流れをアシストできる ほどよい圧と位置で 関節をうまく利用するのが大事。

詰まりがスーっと抜ければ 見た目ほっそり 体感よろし。

 

そして  

トリートメントを受けて「あーー、足が軽い〜」って思ったら  きもーち多めに歩いてみるのがおススメ。 ふくらはぎのポンプ運動にスイッチが入って ますます循環が良くなりますよ〜。 

 

 余分なものが自力で押し出せるようになっていきます。

 

理想ボディメイク施術メニュー

お問い合わせフォーム

 

 

 

ひもトレワークショップは

次回も土気で 1/16(水)開催

みんなで楽しく レッツひもトレ♡

定員4名

料金:4,000円

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美構造®システムが本になりました。

開脚本出版記念セッション

12/15(土)10:00

12/17(月)10:00

12/26(水)10:00

 

定員は各回2名 

料金は8,000円です。

お申込みはこちら

千葉中央駅近くのレンタルサロン『みずいろ会館』を利用しています。

アクセスはこちらをご覧ください。

 

 

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