千葉中央駅から徒歩5分
きつい運動・食事制限なし！
あなたの中にある「健康になる力」「美しくなる力」を引き出して『綺麗になりたい』と思う気持ちを応援する
理想ボディメイククリエーター®︎
ワークショップのお知らせ
【一番シンプルな体リセット術 ひもトレ】
日常生活で使える巻ヒモ、可動域の変化を楽しむヒモトレエクササイズ、他
ひもトレが初めての方も、リピーターさんもOKです。
ヒモはこちらで用意しますのでお気軽にどうぞ。
日時 1／16（水）
①10：00～11：30
②13：00～14：30
会場 千葉市緑区あすみが丘エミュあすみが丘店
定員 各4名
料金 4,000円
お申し込みはこちら
⇓ ⇓
ひもトレワークショップお申し込みフォーム
【参考記事】
・ひも1本で身体のバランスを整える ひもトレ！
・長時間バスに乗ってもムクまなかったのは。
・つながり、つながる。あれもこれも
・やらせじゃないよ！
・生徒達にも教えてあげたい。
・足に巻くやり方、いろいろ研究してみたい。
・ペットとひもトレ、楽しんでみたい。
今日は久しぶりの千葉ネタ
さてここで質問です！
「酵素風呂」ってご存知ですか？
ワタクシ、先日初めて体験してきました。
まるで運動したみたいに汗がびっしょり♡
と同時に身体の老廃物も出ていったようで
お肌もツルツル 気持ちよかったです。
酵素浴とは…
EM発酵成分と麹菌、乳酸菌、ミネラルなど、電気ガスを一切使わず微生物の発酵熱で温めたヒノキの「おが粉」の中に埋まる、砂風呂のような入浴方法です。
周りの空気は室温なのでサウナのように息苦しくなく、砂風呂よりも軽い上、微生物の発酵によって生まれた熱を利用するので、副作用も無く安全です。
頭からつま先まで入ることができ、出た後も身体のぽかぽかが続きます。
カラダにやさしい酵素発酵熱で一日中芯から温まります。
『発酵浴のかむろ』HPより引用
はい、その通り ヾ(*'∀`*)ﾉ──♪
ここは砂風呂ほど重くなく、サウナのような表面だけの暑さや息苦しさもなく、そして臭くもない。
だけどじわりじわりといい汗がわいてくる、そんな場所でした。
まずは オーガニックコットンの着衣に着替えて…
どスッピン、お許しを(*ﾟ∀ﾟ)=3
入り口を入ると 6.7人は横になれるくらいのスペースにオガクズがびっしり敷かれてます。
部屋は暖房なし。
いざその上を歩いてみてもそれほど熱さは感じられません。
？？？本当にこれであったまるの？？
そんな疑問も持ちつつ 横になり。
写真はHPからお借りしました。
スコップで ヒノキ粉をかけてもらったら
ふゎ～っと身体の力が抜けていくのがわかります。
冷えていた足先が熱く…心地よく。
細胞たちも大喜び 
目には見えないけれど彼ら、いい仕事してくれてるんですね。
ヒノキは毎日入れ替えてるので清潔、
頻繁に混ぜてないと うまく発酵がすすまないのだそうです。生きてるんですね〜。
スコップで粉をかけてくれるおじさんとのトークも楽しみながら
仰向けとうつ伏せで寝ること約40分。
起きあがってみると
着衣びっしょり、気持ちはスッキリ！
サラサラのいい汗がかけましたーー
シャワーでさっぱり流した後は 腰に手を当て牛乳を…
ではなく
美味しい発酵飲料をグビビと。
重いの提げて。
