【一年前のワタシ】ダイエットしないとまずいわ～
おばんです。みずのシャチ子です！自己紹介73キロからスタート２０１８年８月のワタシ一年前のワタシは７６キロぐらいあったと思います。（↑推定値です）体重を測ってなかったの。怖くて測れなかった～だって身体がどんどん巨大化していくんだもの太っていることは鏡に写る姿からやお風呂場や制服のスカートがきつくなっていく様子で自覚はしていました食生活も今振り返れば太るものばかり食べていましたアイスクリームチョコレートジュース菓子パンは毎日、食べてたよ。職場でのお昼も現在は毎日お弁当を作っていますが一年前はコンビニで買った菓子パンでした。菓子パンパスタ大好きでした！これで太らないなら病気でしょう？ってぐらい毎日お菓子と小麦粉製品を食べていたことを白状いたしますヤバイ！と思っていたんですがダイエットするより80キロを目指すほうがラクだよなあぁぁって考えたりしていたんです。一年前のそんなワタシにダイエットを決心させた出来事が起こります。今年も行った「齋理幻夜」絵灯ろうが幻想的ここでの出来事がダイエットへと繋がったのです。トイレで立ち上がったとたんにスカートのフォックがパチンと飛んでしまって慌てました。キツキツだったんですけどねまさかの出来事でした。その次の日のことです。今年も行ったんですが去年も喜多方に旅行に行きました。去年も旅行した喜多方大和川酒造伏流水が店内にあって飲めます暑かったのでお水が美味しかったわこちらはお酒の試飲コーナーいろいろ飲んできましたお酒も買ってきたよこちらは三ノ倉高原ひまわり畑田んぼアート米沢の小野川温泉去年の8月喜多方に友達４人で旅行に行きました、その時に友達に撮ってもらった写真がスマホに送られてきました。写真はなるべく写らないようにしていました。太ってる自分が嫌だったので。でも撮られちゃった写真があったんです。その写真を見て・・・わたし、こんなに太いんだ～ってクラクラ眩暈がしてしまいました。巨大なわたし写ってたんです。ショック！しょぼ～ん！！ヤダ～これが私？？？あ～ダイエットしなくちゃ！痩せなくちゃ！って本気モードで思いました。実は体調もあまりよくなかったの。疲れやすかったし、血圧も高くてすぐに息切れしちゃうし。ここでしっかり食生活を見直して健康にならなくちゃ！とも思いました一年前の8月はダイエットのドアをそっとそっと開いた時ですね。齋理幻夜や喜多方に今年も行ったのですがその時に「あれから一年過ぎたんだなぁ～」としみじみと思いました一年でわたしすっきり痩せられて健康になったなぁと自分を褒めてあげました。でもまだ去年の8月はなにも行動してなくてどうやってダイエットしようか？と頭のなかがグルグルしていただけでした。つづくダイエットもいろいろな考え方、食べ方、やり方がありますからたくさんの方々のブログを読んでみてください。あなたに合った方法が見つかりますように↓ブログ村に参加していますランキングになっていますクリックしていただければ、励みになりますよろしくお願いいたします ダイエット以外のジャンルのブログはこちらをクリックしてねわたしは栄養の資格も知識もなく勉強もほとんどしていませんわたしが食べているのもを書いています体質って個人個人違うからわたしに合っているものでもあなたには合わないこともあると思いますご自分の身体に向き合ってくださいねでも参考になれば、うれしいです。最後まで読んでいただきましてありがとうございました
