はじめまして＆こんにちは～
みずのシャチ子です。
2018年11月よりダイエットの記録として
ブログを始めました。
その時の体重は
73キロありました
お金をかけずに
食事とカーブスとウオーキングで
65キロの目標をクリア。
62キロの目標もクリア。
2019年5月27日に60キロを割り
59キロ台になりました。
25年ぶりに50キロ台になりました～。
50代後半でも痩せられました。
その間の
食事や生活全般の日記です。
わたしが
何を食べて痩せられたか
興味のある方は
フォローしてね。
あなたも
痩せられますよ！
一緒に健康になりましょう～
よろしくお願いします。
