カラダとココロをゆるめる
少人数制の小さなヨガ教室『mana yoga』まゆみです。
カラダとココロを知ることは、
自分自身を整えることへ繋がっていきます。
動きの癖や、思い込みを少しづつ外しながら、
ありのままの自分自身を感じていきましょう♡
私が私のまま、
感じたことや気づかされたことなど自由に綴っています。
プロフィールはコチラから→初めまして♡
あなたに『ルール』はありますか？
『セブンルール』って番組ご存知ですか？
働く女性が、自分の中で大切にしているルールを
７つ紹介していく番組なんですが、
自分の思いを大切に生きている
皆んなの姿がカッコいいんですよねー
私のモチベーションもあがるし、
悩んでいることのヒントに繋がったり、
欠かさず観てる番組です♡（なんの紹介 笑）
どの社会にも必ずルールがあって、
守らなければいけないルールが存在しますよね。
それに文句や不満があるなら、
法律を変える側になるか、
そのルールがない国へ行くしかない（笑）
それとまた違うルール的なやつ…
「子供が学校へ行くのは当然だ」
「年賀状は書くのが普通」
「仕事が終わってるのに、上司の仕事が
終わってないと帰れない」
「親の介護をするのはあたりまえ」
「親の言うことが正しい」
「年始には両家にご挨拶」みたいなの…。
いっぱいあるよねーー！
それって、別に
法律で決められてるわけではない。
誰かが勝手に決めて、
なんとなく皆んなが従ってる謎のルール（笑）
私もそんなふうなことを、守ってた。
それがあたりまえで、普通で常識で
皆んなと同じようにするべきって思ってたよね。
でも時々、何か違和感を感じたり
文句や不満がモヤモヤと内側から湧き出る…。
それはそれでいいんだけど、
そんな内側になるなら、
私はもっと違う何かを内側から湧き出したい（笑）
それなら、
そのモヤモヤを無くすために
何ができるか、何をどうしたらいいのか考えたら、
従うのが苦痛であったり、
そこに不満があるなら従う必要なんてない。
従わなくていい！そういうことでなく。
【普通】や【常識】って、
私も含めて、その時代に生きてる人が
信じてる思い込みだったりする…。
もちろんそういうマナーや
ルールがあるからこそ、
気持ちよく暮らせる部分もあるけど、
従うのが苦痛であったり、生きづらかったり、
そこに不満があるんなら、
誰かが勝手に決めて、
なんとなく皆んなが従ってる謎のルールに、
従う必要なんてないんですよね♡
世の中に不満があるとか、
小さなことに文句が出る人ほど、
この誰かが勝手に決めたルールに、
自分が縛られてるんじゃないかなって思う…。
それなら、自分のルールを作って、
それを元に考え、行動しながら生きていく。
そっちのほうがよっぽどカッコいいし
自分を大切に生きてるんだと私は感じる。
みんなが言ってた。みんながやってる。
すごい人が言ってた。教科書に書いてた。
占い師の人に言われた。親から言われた。
それが「正しい」や「正解」ではないよね。
それらを大切に思うことも、優しさだと思う。
でもその優しさが、自分の思いとは違う
【普通】や【常識】に従ったものなら
自分のほんとうの思いとすれ違ってる気がするな。
誰かが勝手に決めて、
なんとなく皆んなが従ってる謎のルール
モヤモヤする、違和感を感じる、文句が出る、
ならば、従う必要なんてないんですよね♡
自分のルールを作って、
それを元に考え、行動しながら生きていく。
それは、自分勝手ですか？わがままですか？
きっとそうではないですよね。
私のなかの「ルール」のひとつ。
心の違和感を大事に、選択し行動する。
心をもっと自由に、柔らかく。
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