川西市
セミプライベートヨガ教室
【mana yoga】 まゆみです◡̈︎
その時に選択した何か
「なんとなく」や「ふと」で考えたもの
あとになって「繋がり」や
「意味」を感じることってありますよね？
川西市の少人数制ヨガ教室 mana yoga
コロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。
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マナヨガの「マナ」とはハワイ語で
「生命力やエネルギー」を意味しています
私がオアフ島で一番エネルギーを感じる場所が
この場所なんですよね♡↑
そして、「マナ」はハワイ語
ヨガ発祥の地インドでは
「マナ」を同じ意味で「プラーナ」と言います
私達のなかに
何らかの感情や気持ちが発生する
それらもエネルギー
私達のカラダにもエネルギーが流れ
頭を使い心を使い
身体を動かし言葉を発することもエネルギー
エネルギー＝マナ＝プラーナは
生命力そのものだと言われています
そして、ヨガではこのプラーナを
心と身体を繋ぐものとして大切にされていて
ヨガのポーズや呼吸
瞑想をすることでプラーナ（エネルギー）の
巡りを良くし詰まりを解消し前進に巡らせることで
ココロとカラダの健康へ繋がっていくと
言われています
目に見えない流れはわかりませんが
「なんとなく」や「ふと」感じる何か
そんな時ってあったりしますよね
私が17年前に「ハワイへ行ってみたい」
当時はなんとなくでしたが
今は導かれたんだと強く感じます
そして
「愛」は「マナ」とも読めるんですよね
最近になって、ふと気づきました 笑
マナ＝愛
私が私のなかで大切にし
そんな私でありたいと思っているマナ
教室の名前に選んだことに
深い意味があったことに今更気づきました♡
マナ＝プラーナ＝エネルギー＝愛
愛ってね、目には見えません
これもエネルギーのひとつなんですよね
目に見える何かだけで愛を判断せず
見えていない愛のエネルギーに気づく
そして、愛をどう捉えるか
どう感じるのか、何を思うのかはそれぞれ
どんなことも自分の価値観だけで裁かず
目には見えないものがあることを思う
人にも物にも自然にも
そんなふうに
柔らかく生きて行きたいし
そんな柔らかなエネルギーある私でいたい
ヨガをすることで
血流やリンパの流れが良くなるように
マナ＝プラーナ＝エネルギーの流れも良くなり
カラダを整えココロを整えていく
整うことで「ゆとり」が生まれ
カタチのない大切なものに気づいていく
自分自身から整えることを始めてみる
そこから全てが繋がってゆく
自分が気づき受け取った愛や豊かさは
きっと大切な家族や仲間
大切な時間や仕事にも循環していきます
愛の考え方も捉え方もそれぞれ
自分の価値観だけの小さな愛だけではなく
もっと広い優しい世界を見よう
マナ＝愛
いつも心の中心が
愛に満ちたものであると素敵ですよね♡
mana yoga mayumi
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