カラダとココロを整えることは、
自分らしい生き方へ繋がっていきます。
まずは、自分自身のカラダとココロを知ることから
ゆっくり始めていきましょう♡
川西市にある
少人数制の小さなヨガ教室
【mana yoga】 まゆみです
プロフィールはコチラから→初めまして♡
ヨガを伝える側になった時
いちばん気になっていたこと
でも、誰にも聞けなかったこと……。
ふざけてないですょ！
脇の毛の処理←そんなことかーーい（爆笑）
気になってたんです（笑）
でもね、そんなデリケートなこと（知らんけど）
お世話になったヨガの先生に聞けない（笑）
でもつい、レッスン中の先生の
脇に視線がいく（どこに集中してたん 笑）
結局、誰にも聞けず…。
本文の中の先生と、写真の中の先生は関係ありません。
当時、40歳を過ぎていたし
脇を見せることも日常にそんなにないし（笑）
処理はしてましたが、
一般的な剃るとか抜くとか！
それで良かったんですが…
ヨガの時間だけでなくても
半袖になったり薄着になると
思ってるより目がいくし
意外と見られている場所ですよね…（私だけか？）
って、まだ
インストラクターになってすぐの頃に
そんなこと考えてたワタシ
他に、考えることあったんちゃうーー⁉︎
なんとなくそっち系のお話しって
話題にしたり、聞いたりって
ちょっと躊躇いますよね…
結局、誰にも聞くこともできず…
今さら永久脱毛に行くほどでもない…
でも、レッスンのとき気にせずバンザイしたい！
※2015年購入品
と言うことで、
自宅で簡単に脱毛ができる、
家庭用光脱毛器を購入しましたーー
当時、友人が
お仕事の関係で脱毛器のお勉強をしていたので、
購入前に色々と教えてもらったり
自分で調べた結果、
「フィリップス」のものを購入しました！
2015年購入。
サイズ感がわかるように
一般的なボールペンを置いています。
美容機器って、
どんどん最新のものに進化していくので
もっと新しいものが出てると思います。
気になる方は、お調べ下さいね♡
お値段は、優しくありませんが
脇にはとっても優しい（笑）
光脱毛→肌や目に優しい光照射を
気になる部分にあてていく！
そんな感じです。（どんな感じ？）
照射のレベルも、１〜５段階あって
部位によって、アタッチメントが変えられます！
これこそ、感じ方がそれぞれなので微妙ですが
小さな痛みはあります
私はどのレベルも、大丈夫です！
きちんとした使用方法は、お調べ下さい。
私は、難しいと感じたり
面倒だと思うこともなく、続けることができ
あっという間に、
脇の毛は生えてこなくなりました。
↑私の場合です。個人差があると思います。
手間をかける期間や、
毛の状態によって
進み方も個人差があると思いますが、
私の場合は数ヶ月で全く生えなくなりました♡
もっと早く
購入しておけば良かったと後悔（笑）
そして、優しいお値段ではないですが
迷うことなく購入したもう一つの理由は、
娘にも使えるからです。
当時、
娘は10歳でまだツルツルでしたが（笑）
今は高校生になり、
喜んで自由に使っています
思春期の女の子なら、
誰もが悩んだり、
気にしたりする時期が来ますよね…。
そんな悩みを親に言えない、相談できない
きっとそんな子もいると思います。
こんなのあるよ！って
悩み初める前に会話のきっかけにし
必要な時に準備できていたのが良かったです
永久脱毛ではないので、
毛はそれなりに薄く生えてきますが
脇の毛は全く生えてこなくなったので、
ほんとにストレスフリーです！
宣伝みたいになってる（笑）
剃ったり抜いたりしていた手間
そろそろかな？って気にしていた時間
それがなくなっただけで
ほんと、ラクになりました！
自分の思う「美しさへの憧れ」
いくつになっても大切にしていきたいです
コロナウイルス感染拡大防止対策をしながら
レッスンをおこなっています。
★レッスンスケジュール★
⚪︎2021年３月のスケジュール
★ご案内中のレッスンメニュー★
⚪︎呼吸を深める優しいヨガ
ヨガが初めての方にも安心して受けていただけます♡
⚪︎筋膜リリース（ストレッチ＆トレーニング）
フォームローラーとテニスボールを使用して身体をほぐし
ヨガの動きとは違う、ストレッチと簡単なトレーニングで身体を緩めていきます♡
⚪︎トレーニングヨガ
ヨガの流れのなかに、自重＝自分の重みを負荷にした
筋力トレーニングもプラスしていきます。
ヨガの動きと合わせることでしなやかなボディラインへ♡
⚪︎フローヨガ
呼吸と動きを合わせながら、ゆっくり流れるように動くヨガ。心も体もスッキリ♡
▶︎お問い合わせ・体験レッスンお申し込み先
⚪︎お問合せフォーム
お問い合わせだけでもお気軽にお待ちしています♡
▶︎LINE公式アカウント
毎月のレッスンスケジュールやワークショップヨガのお知らせを先行してしてお知らせしています。また、私が日々感じたことやシェアしたいことなどを不定期で配信しています。
下記をクリックしてご登録ください。お友達登録お待ちしています♡
こちらから登録できない方は
ID検索＜@513jkwmq＞からご登録くださいね♫